Das Wissen um die Weisheit unseres weiblichen Zyklus und der Mut, uns als zyklisches Wesen, mit eigenem Rhythmus zu verstehen, ist in unserer schnelllebigen und leistungsorientierten Welt ein Tabuthema. In diesem Workshop wollen wir uns mit unserem Körper verbinden, unseren Zyklus verstehen und unsere perfekte Natürlichkeit wertschätzen. Gemeinsam wollen wir erfahren, wie wir unsere Asanapraxis an unseren Zyklus anpassen können, wie wir mit Meditation, Atemübungen und liebevollen Ritualen die Kraft der Zyklusphasen stärken und nutzen können. Im Fokus wird die dritte Phase (Eisprung bis Menstruation) unseres Zyklus stehen.

Bei diesem Workshop sind alle menstruierenden Menschen willkommen.