Du bist eine Mama, die alles gibt und sich darüber manchmal selbst vergisst und vernachlässigt? Du sehnst Dich nach einem ruhigen, gemütlichen Winter mit echter Besinnlichkeit, ohne Dich im familiären Advents- und Feiertagszirkus zu verlieren? Dann fühl Dich herzlich eingeladen zum Magic Mama Retreat! Ganz nach dem Motto: 'Liebe tanken = Liebe geben können' wollen wir uns für ein paar wohltuende Stunden zurückziehen, stärken, zentrieren und in Kontakt kommen mit dem, was uns für die kommende Zeit wichtig ist und was wir loslassen möchten. Herausfinden, was wir für ein gesundes und genussvolles Mama-Sein brauchen und wie sich das auch umsetzen lässt.

Was Dich erwartet:

• InspirierendeThemenimpulse zur Psychologiedes Mama-Seins (Selbstfürsorge, Glaubenssätze, Mental Load, Mama-Feminismus) • Erproben von magischen Werkzeugen zurSelbstfürsorge und Selbstkommunikation: Zentrierende Meditations-Moves und schriftliche Selbstreflexion • GemeinsamerAustausch und gegenseitige Unterstützung • Für einen nachhaltigen Effekt: 4 Follow-Up Emails mit weiteren Impulsen und Infos • Ganz viel Wertschätzung, LIEBE und...Kuchen;-)!

Mit: Monika Kryger, Psychologin, Diplom-Sportwissenschaftlerin, Bewegungstherapeutin, Zweifach-Mama und Family-Feministin

Datum: 14. November 2020, 10:00 - 14:00 Uhr

Gebühr: 85€

Infos und Anmeldung unter: mama-retreats@mailbox.org