ONLINE Rückbildungskurs mit Kind

Starts on Wednesday, 21/04/2021

Description:

Was ist eigentlich der Beckenboden? Und wo genau befindet er sich? Wie kann ich diesen anspannen? Wieso ist es wichtig nach der Schwangerschaft und Geburt die gerade Bauchmuskulatur zu schonen?

In diesem Kurs, den du frühestens 6-8 Wochen nach der Geburt deines Kindes beginnen solltest, lernst du deinen Beckenboden mit gezielten Übungen wahrzunehmen, anzuspannen und zu stärken. Weitere Übungen helfen dir, deine durch Schwangerschaft und Geburt beanspruchte Bauchmuskulatur zu trainieren. Bei Belastungen und Verspannungen im Nacken-, Schulter- und Rückenbereich durch z.b häufiges Tragen deines Kindes, ungewohnte Haltungen beim Stillen bzw Füttern können dich Dehnungs - und Entspannungsübungen in deinem Wohlbefinden unterstützen.

Die Kosten für den Kurs werden bei vollständiger Teilnahme von der Krankenkasse übernommen, wenn der Kurs innerhalb von 9 Monaten nach der Geburt abgeschlossen wird.

Mit Hebamme Mascha Frenzel

Anmeldung unter https://my.hebammen-betreuung.de/app/5f56868e2822d


Cancellations

Sie können den Vertrag innerhalb 14 Tagen ohne Angabe von Gründen widerrufen. Dafür senden Sie den Widerruf schriftlich per Mail an hebamme.mascha@gmail.com Nach Ablauf der 14 Tage ist eine Kündigung des Kurses nur dann möglich, wenn sich eine Ersatzteilnehmerin findet. In diesem Falle erhebe ich eine Stornierungsgebühr in Höhe von 15,00€, die privat zu zahlen ist. Eine vorzeitige ordentliche Kündigung vor Kursende ist nicht möglich.

* All prices including VAT