TO RELEASE! Online-Workshop
Online stream
Startet am Sunday, 31/01/2021Price 25.00 €
Description:
Das Leben schlägt seit Monaten seine starken Haken und Bögen und der Wunsch nach Planung und Sicherheit ist groß aber bleibt instabil.
Trotz Yoga, Achtsamkeit und dem Wissen um Regulation, kannst du einfach nicht wirklich loslassen. Spannung und Emotion kommt und geht. Tage sind mal besser mal schwieriger. Manchmal möchtest du dich nur unter der Decke verstecken, manchmal weglaufen, manchmal weinen oder brüllen. Manchmal ist vielleicht gar nichts da, ausser Leere.
Präsenzarbeit zeigt viele Wege sich wieder in sich Zuhause zu fühlen. In diesem Workshop geht es um ‚Releasing' …. das 'sich lösen lassen'! Lassen wir in diesem Workshop, den Versuch nach Kontrolle ein Stück los, das Denken von Richtig und Falsch. Wir üben keine Asanas sondern lassen weiche, ungeführte Impulse zu, die den Körper lockern, den Geist zum Spielen bringt und das Herz so lässt, wie es ist. Wir schütteln, fliessen, tanzen und erlauben Gefühle, wenn sie sich zeigen, dürfen uns mitteilen oder auch still bleiben. In dem Empfinden der Unsicherheit, des Ärgers, des Nichtwisses ist es möglich, Raum zu empfinden und gerne zeige ich dir verschiedene Wege und Techniken dahin. Du brauchst einen warmen Raum, bequeme Kleidung und etwas um die Augen zu verbinden. Du bekommst ein Handout, damit du die Techniken auch nach dem Workshop immer wieder in dein Leben integrieren kannst, dennmit oder ohne Covid19/20/21 es wird wild und unberechenbar bleiben.
Mit Vira Drotbohm
Die Teilnahme erfolgt über ZOOM. Der Zugangslink wird euch 60 Minuten vor Beginn des Workshops per E-Mail zugesendet.
Online stream
There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:
- This studio uses Zoom as their online streaming provider. Download the according app to your laptop, tablet or smartphone
- Access to the online livestream is available 15 minutes before the start of the activity. Simply go to "My bookings" and click on "Join online stream now" to be redirected to the corresponding page
- With some streaming providers (e.g. Zoom) it is possible for participants to see each other. However, it is theoretically possible to deactivate the camera function. The name you enter when entering the online meeting room is displayed to other participants. However, you can always change your name (e.g. only the initials). Please note: Individual rules for online participation may apply for each class or venue.
Teacher :
Vira Drotbohm
Vira arbeitet als ganzheitliche Masseurin und Yogalehrerin in Köln. Sie begleitet seit ihrem Sportstudium Menschen in Richtung Entspannung, Selbstakzeptanz und Achtsamkeit. Was ihr besonders am Herzen liegt ist der Tanz zwischen Struktur und Raum, Humor und ernsthaftem Üben, Leichtigkeit und Disziplin. Sie hat eigene umfassende Yinyoga- und Massageausbildungen kreiert und liebt das Weiterzugeben, was sie selbst mit voller Passion ausübt. Für mich ist der Gang auf die Yogamatte und auch die Arbeit mit Menschen immer frisch und nie selbstverständlich. Yoga ist für mich kein direktes Rezept für Glück, Liebe oder Frieden. Es ist ein Weg, der Präsenz und Ehrlichkeit, Offenheit und Spielfreude braucht. Das Anerkennen der Grenzen. Mir ist es in meinem Unterricht wichtig, die körperliche als auch geistige Ebene zu verbinden und jedem Menschen zu gestatten, sich von Innen her und auf seine persönliche Weise, auszudehnen. Ausbildungen: Studium der Sportwissenschaft, Ganzheitliche Massageausbildung, Meditationsausbildung Ganzheitliche Körpertherapieausbildung, ARUN Conscious Touch, Heilpraktikerausbildung
Dates:
| Date | Time | City | Teacher | |
|---|---|---|---|---|
| 1. | 31/01/2021 | 11:00 - 13:00 | Gustavstraße 4, 50937 Köln | Vira Drotbohm |
* All prices including VAT
