Umkehrhaltungen & Armbalancen

Wie spielt alles zusammen, wenn du dich in den vielfältigen Formen von Yoga bewegst und länger als in einer üblichen Yogaklasse in Advanced Asanas verweilst? Was braucht es, einen Kopfstand, einen Handstand oder die Krähe wirklich kennen zu lernen und Dich darin kennenzulernen?

In dieser „Yoga Werkstatt Reihe“ hast du die Zeit deine Fragen zu stellen, die Asanas zu üben und

Wir betrachten die physischen und geistigen Herausforderungen von Umkehrhaltungen & Armbalancen. Bereiten diese vor und „arbeiten“ an deinen Wunsch-Asanas, mit Hilfe von Zeit, Geduld, Wänden, Hilfsmitteln, Partner:innenübungen, Gesprächen und Meditation.