Eine Workshop-Reihe mit Simona Weichert

Möchtest du deine Asana- und Pranayama-Praxis vertiefen und diese am Rhythmus der Jahreszeiten ausrichten? Dann bist du in diesen Workshops genau richtig!

Wir tauchen ein in verschiedene Atemübungen (Pranayama) und nehmen uns viel Zeit, den bewussten Atem in sanften Flows und einzelnen Asanas zu erforschen und zu integrieren. Innere Stille und Entspannung sollen am Ende jeder Einheit unsere Praxis vertiefen und uns regenerieren lassen.

All levels welcome! Die Workshops sind so gestaltet, dass alle Interessierten und Begeisterten, die über eine Basiserfahrung von Yoga verfügen, problemlos teilnehmen können. Fortgeschritten Praktizierende und Yogalehrer:innen finden hier die Möglichkeit zur Inspiration und Verfeinerung ihrer Praxis. Alle Workshops sind auch unabhängig voneinander buchbar.

Workshop: PRANA UP your spring!

30.4.22 | 15:00 - 17:30 Uhr.

In diesem Frühlings-Workshop stehen Detoxing und ein sanftes Anheben deiner Energie im Vordergrund.

Workshop: PRANA UP your summer!

18.6.22 | 19:00 - 21:30 Uhr

In der Wärme des Sommers widmen wir uns einer kühlenden, Yin-orientierten Praxis, in der du deine Atemmuster erforschst und unterstützende Techniken kennenlernst.

Workshop: PRANA UP your winter!

5.11.22 | 17:30 - 20:00 Uhr

Der Winter schenkt dir Stille und Raum zu Verarbeiten und ist zudem die Zeit, dein Immunsystem via Atem und Bewegung kraftvoll zu unterstützen.