Körper(l)Ich – Liebe deinen Körper

Starts on Sunday, 04/09/2022
Price 89.00 €

Description:

Intensivarbeit in der Kleingruppe

Wie stehst du zu deinem Körper und wie gehst du tagtäglich mit dir um? Welche (schmerzhaften) Glaubenssätze und Überzeugungen prägen dich im Bezug auf deinen Körper? In einer kleinen Gruppe beschäftigen wir uns intensiv mit dieser intimen Thematik. Im Spirit der Body Positivity Bewegung wirst du dabei eingeladen, dir über unrealistische Schönheitsideale bewusst zu werden, Vielfalt zu schätzen und ein gesundes Körperbewusstsein und Selbstakzeptanz aufzubauen. Allein das kognitive Verstehen reicht häufig nicht aus um – teilweise unbewusste - Muster und Glaubenssätze zu verändern. Wir nutzen gestalttherapeutische und körperbezogene Tools um in die Tiefe zu gehen. Bei den Übungen geht es um Wahrnehmen von Bewertungen auf der einen Seite und um den Aufbau und das Vertiefen von Selbstliebe auf der anderen Seite. Im Mittelpunkt steht deine persönliche Beziehung zu dir selbst und deinem Körper. Durch die kleine Gruppengröße erfährst du in deinem Prozess sensible Begleitung und individuelle Unterstützung.

Mit Anne Maria Popanda


Trainer :

Anne Maria Popanda

Für Anni ist der innere Ruf zur Berufung geworden. Im Zentrum ihrer Arbeit stehen Ganzheitlichkeit, Individualität und direktes Erleben. Bei der Körperarbeit als auch den gestalttherapeutischen Coachings steht das Individuum mit seinen vielseitigen Facetten im Mittelpunkt. Bei allen Anwendungen geht es um das Erleben im Jetzt und Hier. Dabei finden alle Ebenen des Individuums Berücksichtigung – die körperliche, die geistig-emotionale und die spirituelle. Anni greift sowohl auf ein breites Repertoire an Techniken als auch ihr persönliches Feingespür zurück um sowohl die allgemeine Konstitution als auch die aktuellen Bedürfnisse ihrer KlientInnen zu berücksichtigen. Gelernt hat sie bei einer Vielzahl an Meistern und LehrerInnen in Indien, Thailand und Europa. www. aditibodywork.de


Dates:

DateTimeAddressTrainer
1.04/09/202213:00 - 18:00Gustavstraße 4, 50937 KölnAnne Maria Popanda

Cancellations

Dieser Workshop ist bis sechs Wochen vorher kostenfrei stornierbar.

* All prices including VAT