Essential Oils und deine Yogapraxis

Starts on Thursday, 08/12/2022

Description:

Ätherische Öle sind ganz natürliche Substanzen, die dich im Alltag unterstützen können. Der Geruchssinn ist eng mit dem Gehirn verbunden, so erinnerst du dich durch den Geruch zum Beispiel an Menschen oder Situationen. Dadurch können sogar chemische Prozesse im Hirn und somit im Körper angekurbelt werden. Du kommst so einer Ausgeglichenheit näher, die wir im Yoga immer wieder anstreben und die auf körperlicher und emotionaler Ebene stattfindet. Die Kombination aus Yoga und ätherischen Ölen bietet dir einen tieferen Zugang zu deiner emotionalen Welt und unterstützt dich in deiner Praxis, die dich vom Körper mehr in die mental emotionale Ebene führt.

Im Winter können wir die Öle nutzen, um mehr Innensicht zu kultivieren und uns gleichzeitig die Sonne im Herzen zu behalten. Wir können Wärme in den Körper bringen und uns die notwendige mentale Weite geben, mit der wir das Jahr verarbeiten können. Nach einer allgemeinen Einführung integrieren wir die ätherischen Öle in eine abgerundete Yogastunde (Vinyasa & Yin-Yoga, Pranayama, Meditation). Am Ende des Workshops gehen wir spezifisch auf Öle im Winter ein. Es wird viel Raum für Fragen und zum Ausprobieren geben. Bring gerne etwas zu schreiben und zu trinken mit. Wir werden in diesem Workshop auch über mögliche Weihnachtsgeschenkideen sprechen, falls du hier noch nach Inspiration suchst.


Cancellations

Dieser Veranstaltung ist bis vier Wochen vor Termin kostenfrei stornierbar.

* All prices including VAT