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Dein Hormonsystem im Flow bringt Dir den schönsten Glow! Und nicht nur das - Ein ausgeglichenes Hormonsystem ist die Grundlage eines gesunden Lebens als Frau in jedem Alter, in jeder Lebenslage und wirkt einigen Disbalancen, wie unerfülltem Kinderwunsch, Menstuationsbeschwerden, PMS, Übergewicht, Hautproblemen, Abgeschlagenheit, depressiven Verstimmungen, Panikattacken, Begleiterscheinungen nach der Schwangerschaft oder in den Wechseljahren positiv entgegen. Vielleicht wusstest Du's noch nicht - aber Dein Hormonsystem steuert so gut wie ALLES in Deinem Körper!
Hormon Balance Yoga ist eine Form des Kundalini Yoga, welches besonders intensiv auf unsere Hormondrüsen und Meridiane einwirkt. (Meridiane = Energieleitbahnen, die unsere Organe in ihrer Funktion anregen). Kundalini Yoga reinigt und aktiviert unser gesamtes Energiesystem, klärt den Geist, löst Blockaden auf geistiger und seelischer Ebene, bündelt die Lebensenergie und stärkt die gesamte körperliche, geistige und seelische Verfassung. Die Übungen werden im Kundalini Yoga gezielt für mehrere Minuten in rhythmischer Wiederholung und in Kombination mit kraftvoller Atmung ausgeführt. Das Halten von Mudras, Beckenbodenaktivierung, Meditation, Visualisierung und Tiefenentspannung sind Teil einer Einheit und bringen Dich in ein wunderbares, ausgeglichenes Körpergefühl.
Dieser Kurs besteht aus acht Kurseinheiten und findet in einer geschlossenen Gruppe mit kleiner Gruppengröße von max. 8 Teilnehmer:innen statt.
Geeignet für alle Frauen, jeden Alters - mit Ausnahme in der Schwangerschaft: Schwangere Frauen sollten kein Hormonyoga praktizieren. Bei akuten Krankheiten / Beschwerden nur durch die vorherigen Zustimmung eines Arztes.
Mit Iris Jansen
* All prices including VAT