Diese Fortbildung ist Teil der /ko'mju:n/ Yogalehrer:innen Ausbildung 300h | eine Vinyasa Ausbildung von Frauen für Frauen*.

Sie kann auch einzeln gebucht werden. Anmeldung möglich ab dem 01. Oktober 2023.

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Der Atem ist eines der wertvollsten Werkzeuge des Menschen. In diesem Modul betrachten wir diesen sowohl in Bezug auf unseren Körper und dessen Funktion, als auch als elementarer Bestandteil unseres Unterrichts. Wie können wir dieses Werkzeug nicht nur in unserer eigenen Praxis nutzen, sondern auch erfahrbarer für unsere Schüler:innen machen?

Wir tauchen tief in die Atem- und Pranayamalehre ein. 

Aufbauend auf die Frage “Wie funktioniert unsere Atmung und wie atmen wir ‚richtig‘?”, betrachten und erlernen wir die energetische Anatomie des Atems und fortgeschrittene Pranayama Techniken. Gemeinsam gehen wir in die Selbsterfahrung und den Austausch und erforschen, was auf emotionaler, mentaler und körperlicher Ebene geschieht, wenn wir uns diesem machtvollen Werkzeug ‚Atem‘ bedienen. Neben dem Verständnis des eigenen Atems und der Theorie des Pranayamas im yogaphilosophischen Kontext, erarbeiten wir den sinnvollen Einsatz und das Einweben von Pranayama in unser Sequencing.

Mit Eva Schmalen