Description:
Diese Fortbildung ist Teil der /ko'mju:n/ Yogalehrer:innen Ausbildung 300h | eine Vinyasa Ausbildung von Frauen für Frauen*.
Sie kann auch einzeln gebucht werden. Anmeldung möglich ab dem 01. Oktober 2023.
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Wie unterrichte ich Schwangere im 1. 2. und 3. Trimester, sowie nach der Geburt?
Die Schwangerschaft und auch die Zeit danach ist für jede Frau eine Zeit der Veränderung.
An diesem Wochenende erhältst du einen Einblick in die anatomischen und emotionalen Besonderheiten einer Schwangerschaft. Du erlernst Achtsamkeits- und Meditationstechniken für die verschiedenen Phasen der Schwangerschaft und nach der Geburt, sowie Übungssequenzen und angepasste Asanas. Welche Hilfsmittel kann ich hier einsetzen und was ist der Unterschied von schwangeren, bereits Yoga übenden Frauen, zu Anfängerinnen? Und wie können Atemtechniken in deinen Unterricht integriert werden?
Aus erster Hand erhältst du Wissen von Jana El Ayachi - auf Gynäkologie spezialisierte Osteopathin - die Lula in diesem Modul bereichernd zur Seite stehen wird.
Mit Lula Schwarz & Jana El Ayachi
Trainer :
Lula Schwarz
Lula hat viele Jahre lang Vinyasa Yoga unterrichtet und zahlreiche Yogis in Köln und Umgebung darin ausgebildet. Seit 2021 ist sie zertifizierte Iyengar Yoga Lehrerin und unterrichtet diesen Stil bei uns im Komjun. Ihr Unterrichtet zeichnet sich durch Genauigkeit und einer gelenkschonenden Ausrichtung aus. Im Iyengar Yoga werden Hilfsmittel sinnvoll und unterstützenden eingesetzt, so dass jeder Mensch von jedem Asana profitieren lernt. ‘’to commune means: to share’
Dates:
| Date | Time | City | Trainer | |
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| 1. | 12/10/2024 | 08:00 - 17:30 | Gustavstraße 4, 50937 Köln | Lula Schwarz |
| 2. | 13/10/2024 | 08:00 - 17:30 | Gustavstraße 4, 50937 Köln | Lula Schwarz |
* All prices including VAT
