Pre- und Postnatal Yoga 16h | Fortbildung

Starts on Saturday, 12/10/2024
Price 380.00 €

Description:

Wie unterrichte ich Schwangere im 1. 2. und 3. Trimester, sowie nach der Geburt?

Die Schwangerschaft und auch die Zeit danach ist für jede Frau eine Zeit der Veränderung.

An diesem Wochenende erhältst du einen Einblick in die anatomischen und emotionalen Besonderheiten einer Schwangerschaft. Du erlernst Achtsamkeits- und Meditationstechniken für die verschiedenen Phasen der Schwangerschaft und nach der Geburt, sowie Übungssequenzen und angepasste Asanas. Welche Hilfsmittel kann ich hier einsetzen und was ist der Unterschied von schwangeren, bereits Yoga übenden Frauen, zu Anfängerinnen? Und wie können Atemtechniken in deinen Unterricht integriert werden?

Aus erster Hand erhältst du Wissen von Jana El Ayachi - auf Gynäkologie spezialisierte Osteopathin - die Lula in diesem Modul bereichernd zur Seite stehen wird.

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*Teilnahmevoraussetzung: Abschluss einer Yogalehrer:innen Ausbildung 200h

Teilnehmer:innen der /ko'mju:n/ Yogalehrer:innen Ausbildung 200h erhalten 10% Rabatt. Anmeldung über kontakt@komjun.de.

*Du erhältst nach Abschluss der Fortbildung ein Teilnahmezertifikat. Voraussetzung: 100% Anwesenheit.

*Kleine Gruppe von max. 14 Teilnehmer:innen.

*Diese Fortbildung ist Teil der /ko'mju:n/ Yogalehrer:innen Ausbildung 300h | eine Vinyasa Ausbildung von Frauen für Frauen*.


Trainer :

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Lula Schwarz

Lula hat viele Jahre lang Vinyasa Yoga unterrichtet und zahlreiche Yogis in Köln und Umgebung darin ausgebildet. Seit 2021 ist sie zertifizierte Iyengar Yoga Lehrerin und unterrichtet diesen Stil bei uns im Komjun. Ihr Unterrichtet zeichnet sich durch Genauigkeit und einer gelenkschonenden Ausrichtung aus. Im Iyengar Yoga werden Hilfsmittel sinnvoll und unterstützenden eingesetzt, so dass jeder Mensch von jedem Asana profitieren lernt. ‘’to commune means: to share’


Dates:

DateTimeCityTrainer
1.12/10/202408:00 - 17:30Gustavstraße 4, 50937 KölnLula Schwarz
2.13/10/202408:00 - 17:30Gustavstraße 4, 50937 KölnLula Schwarz

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* All prices including VAT