Ein Intro Kurs ins Prenatal Yoga für Schwangere

Dein Körper ist ein Wunder - Herzlichen Glückwunsch zur Schwangerschaft und zu all den unglaublichen, wunderbaren Veränderungen, die kommen werden.

Dein Körper leistet Unglaubliches, während er sich auf die Ankunft Deines kleinen Wunders vorbereitet. Wir wissen, dass diese Zeit aufregend, aber auch herausfordernd sein kann. 

Ein kleiner Mensch wächst in Dir heran, Dein Körper verändert sich, Deine Hormone spielen vielleicht verrückt und Du willst dich und dein kleines Wunder während deiner Schwangerschaft fit und glücklich halten? Bist Dir aber unsicher, welche Asanas geeignet sind?

Dann komme gerne in unseren Prenatal Einführungskurs: 

Lerne hier in einem sicheren Raum mit einer kleinen Gruppe anderen werdenden Mamas die wichtigsten Grundlagen des Schwangeren Yoga kennen und mach Dich bereit, Dich und Dein ungeborenes Baby in den Yoga-Flow zu bringen.

Wir zeigen Dir, wie Du Deine Yoga-Praxis an Deinen sich verändernden Körper anpassen kannst, welche Asanas für Dich und Dein Baby geeignet sind und worauf Du generell bei Deiner Yoga Praxis während der Schwangerschaft achten solltest.

Und ganz, ganz wichtig: Erlebe eine achtsame Verbindung zu Deinem ungeborenen Baby und lerne, wie Du Dich während Deiner Schwangerschaft wohlfühlen, sowie gestärkt und entspannt in die Geburt gehen kannst. 

Du benötigst keine Vorkenntnisse im Yoga, um an diesem Kurs teilzunehmen.

Wir freuen uns sehr auf Dich!

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Bevor Du Dich für unseren Kurs anmeldet, empfehlen wir Dir, Dich mit Deiner Ärztin oder Deinem Arzt abzusprechen und sicherzustellen, dass Du keine Kontraindikationen für Prenatal Yoga hast. Wir möchten sicherstellen, dass Du und Dein Baby sicher und gesund seid, während ihr euch auf dieser wunderschönen Reise befindet.