- THE ART OF BEING YOU -

 Eine 3-monatige Workshop Reihe, für alle Frauen, die ihre wahre Größe enthüllen wollen.

Wer bist du? Befreie dein inneres Ich. Auf allen Ebenen deines Seins. 

Mit dieser Workshop Reihe, die sich mit acht Modulen über drei Monate erstreckt, begleiten wir dich im Wechsel von ausgiebigen Sessions am Wochenende, abendlichen Sessions und Zeiten der Reflexion und Integration in die Entfaltung deiner WAHRHEIT. In einer vielfältigen Praxis, die durch alle Schichten geht und dein Selbst nach und nach enthüllt, begegnest du dir in intensiver Selbsterkenntnis.

Unser EMBODY YOURSELF Konzept ist eine wahre Reise der Transformation. Nach einigen Workshops und Retreats mit diesem Konzept, haben wir verstanden, wie wichtig und gut diese Form von Embodiment-Arbeit ist. Wir haben die Selbst-Verkörperung unserer Teilnehmerinnen gesehen und mit ihnen die kraftvolle und heilsame Auswirkung erlebt.

Jetzt gehen wir mit dieser Workshop Reihe in die Vertiefung und in die Integration und Verkörperung im Alltag.

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IT’S TIME TO AWAKE

Wo lebst du noch nicht in vollkommener Einheit mit deinem wahren Selbst? Wo bleibst Du in Bescheidenheit und Zurückhaltung, wo du eigentlich ins Licht treten könntest? Wann ist dein Glaube, es nicht wert zu sein so stark, dass du dich kleiner machst, als du in Wirklichkeit bist? Was hältst du zurück, was du eigentlich aussprechen, teilen und zeigen möchtest? Womit haderst du noch und was an dir selbst kannst du noch nicht liebevoll in seiner Schönheit anerkennen? 

Was möchte sich mehr ausdehnen? Wer bist du wahrhaftig? Wer willst du sein? Wie willst du WIRKLICH leben? 

Du schaust dir an, was dich zurück hält, um den Schleier fallen zu lassen und jetzt, in dieser Purheit und Nacktheit, die Farben aufzumalen, die wirklich für dich stehen. Du wirst dir bewusst, dass du selbst die Führung übernehmen musst, um deine Wahrheit zu leben. Du wirst Vertrauen finden, dass du keine Angst mehr vor deiner eigenen Größe haben musst. Dass du nur dann, wenn du es tust, auch im Außen Veränderung bewirken kannst.

ES WIRD ZEIT,

DASS DIE WELT

DICH ZU SPÜREN

BEKOMMT

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THE ART OF BEING YOU

Pures Embodiment

Du durchlebst alle Facetten Deiner Selbst, gibst all Deinen Gefühlen Raum, sich zu zeigen und auszudrücken. Du begegnest Dir, von Deiner sanftesten bis hin zur wildesten und unbändigsten Version Deiner Selbst. Dadurch befreist Du alle Konditionierungen, auferlegten Grenzen, Blockaden und nicht authentischen Teile Deiner Selbst. Du kommst in eine tiefe und liebevolle Verbindung mit Dir selbst und Deinem Körper. 

Es geht tief, es wird bunt, wild, frei & spürbar.

Wir begleiten Dich mit auserwählten Praktiken und gehen immer einen Schritt weiter. Durch ekstatische Seins-Zustände gelangst Du in einen kreativen und intuitiven Flow, der es Dir ermöglicht, Dich völlig frei zu fühlen – im Kreise der Frauen. 

Mach es sichtbar!

Wir schwingen die Frequenz der Fülle und bringen dies in Form von Farben auf Papier und auf deinem Körper zur Geltung. Das Farbenspiel Deiner Seele wird sichtbar! Wir feiern uns gegenseitig und bestärken uns, noch größer und weiter zu werden. Du begreifst dich wieder als lebendige bunte Seele.

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WAS DICH ERWARTET

INTUITIVE MOVEMENT | Ecstatic Dance, Trance & Soul Journeys

Erwecke deine wilde Urnatur, brich die Fassade auf, komm in die Fülle deines Seins und schwinge in deiner höchsten Frequenz! 

ART | Intuitive Painting & Body Art

Ein kreativer Flow, der verborgene Aspekte deiner Selbst ins Licht bringt und deine Intuition stärkt

YOGA | Kundalini, Vinyasa, Yin, Breathwork & Meditation

Yoga, dass dich auf allen Ebenen berührt. Körper Geist, Seele. Energiearbeit wird Blockaden lösen und dich da bestärken, wo du in deine Kraft kommen willst.

SACRED RITUALS & CEREMONIES | Sisterhood

Erfahre heilsame und bestärkende Rituale und zelebriere dich in einer kraftvollen Verbindung mit Frauen, die hier zu deinen Schwestern werden.

SELFCARE | Selbstmassage, Selbstliebe 

Komme in eine liebevolle und heilsame Verbindung zu deinem Körper

MENTORING | Teaching Tools 

Erhalte Hintergrundwissen zu Körper- und Energiearbeit und dein eigenes Arbeitsmaterial für zu Hause

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MODULE / ZEITPLAN

24. Februar - 18. Mai 2024

01

BECOMING AWARE & BREAK THE OUTER SHELL || Samstag, 24.02.2024 | 14:00 -18:00 Uhr

Welcome Ceremony

Become Aware Meditation

Shake it Out – Tanz der Energiespirale

Painting Circle – From Darkness to Light

Snack Break

Yin Yoga & Soul Journey

Reflect & Connect Closing Ceremony

02

AWAKE & CONNECT || Samstag, 09.03.2024 | 14:00 - 18:00 Uhr

Welcome Circle

Kundalini Yoga – Chakra Journey

Snack Break

Natural Nude – Selbstmassage Ritual

Painting Circle

Reflect & Connect Closing Circle

1-monatige Pause & Integration | Impulse über einen Gruppenchat (inklusive Übungs-Videos für die Integration) 

03

LIGHT YOUR FIRE || Donnerstag, 04.04. | 20:00 - 22:00 Uhr

Welcome Circle

Awake your Passion - Trance Dance

Share & Connect Closing Circle

04

VISUALIZE & CONNECT || Donnerstag, 11.04. | 20:00 - 22:00 Uhr 

Welcome Circle

Kundalini Yoga – ‚I dream big‘

Painting Circle & Sisterhood Work

Reflect & Connect Closing Circle

05

LIVE LOVE & ABUNDANCE || Donnerstag, 18.04. | 20:00 - 22:00 Uhr

Welcome Circle

Vinyasa Yoga – ‚My hearts wide open’

Chanting / Kirtan

Reflect & Connect Closing Circle

06

FROM SACRED... || Donnerstag, 25.04. | 20:00 - 22:00 Uhr

Welcome Circle

‚The Rite of the Womb' – old ancient healing Ritual of femininity

Reflect & Connect Closing Circle

5-wöchige Pause & Integration | Impulse über einen Gruppenchat (inklusive Übungs-Videos für die Integration) 

07

…TO WILD || Freitag, 31.05. | 20:00 - 22:00 Uhr

Embody Yourself – The dance of colors

08

MANIFESTO || Sonntag, 02.06. | 11:00 - 14:00 Uhr

Big Closing Ceremony

Presentation – Präsentiere dich in deinem ‚Embodied Self‘!

Celebration, Snacks & Drinks

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Mit Iris & Selina von YOGA MOON

Iris Jansen

Senior Yogateacher

Holistic Massage & Body Therapist

Energetic Healer

Mentor for holistic female wellbeing

Founder of YOGA MOON

Iris 20-jährige, bewegte, allumfassende und tiefgreifende Reise auf dem Yogaweg, hat ihr ein breites Spektrum an Yogaformen eröffnet, die sie heute individuell, intuitiv und konzeptionell vermittelt. Yoga lässt sie verwoben mit Formen von ekstatischem Tanz, Kreativität und Selbstheilung, zusammen mit dem Wissen um die Einheit zwischen dem weiblichen Körper und der Natur, in ihre Retreats, in Workshops und Mentorings einfließen.

Ihre Gabe ist es, Dich zu SEHEN, zu erkennen, zu verstehen und liebevoll zu leiten. Zu Deinem Schmerz, zu Vergebung, zu Selbstliebe, zu Liebe und zur Verbindung. Der einen Verbindung, zu Dir selbst, zu Deiner Wahrhaftigkeit. In dieser liegt alles, was Du wirklich brauchst. 

Selina Banse

Produkt Designerin (B.A.). 

Ganzheitliche Beraterin für Ernährung und Körperbewusstsein, - intuitiv, bewusst und zyklusorientiert. 

Beraterin für ganzheitliche Sexualität.

Essen und Sexualität sind zwei Grundbedürfnisse die dich nähren und das Leben im Hier und Jetzt mit allen Sinnen erleben lässt. Wenn wir uns über beide Bedürfnisse bewusst sind und integer mit ihnen leben, sind wir verwurzelt und gleichzeitig offen für das göttliche, für unendliche Energie. Selina fühlt sich berufen, dich auf dem Weg in deine göttliche Verkörperung zu begleiten. Die Schönheit deiner Sinne zu erfahren, weich und weit zu werden und dich in dich selbst, deine Mitmenschen und das Leben noch tiefer zu verlieben.

Dabei liebt sie es ihre Kreativität mit einfließen zu lassen. Mit ihren selbst entwickelten Produkten möchte sie dich in deinem Alltag unterstützen und mehr Leichtigkeit schenken.

GEMEINSAM

In unserem kreativen Sein erschaffen wir stets neue Konzepte, um unsere Vision in die Welt zu tragen. Wir Frauen sind über unsere zertifizierten Berufsbezeichnungen hinaus weit mehr...! So bezeichnen wir uns mitunter als Geschäftsinhaberinnen & Partnerinnen, Web-Designerinnen, Blogautorinnen, Fotografinnen, Kamerafrauen, Video Cutterinnen, Eventmanagerinnen, Marketing Managerinnen, Tänzerinnen, Künstlerinnen, Kämpferinnen, Freundinnen, Sacred Sisters, Wilde, Liebende, Ehefrauen, Hausfrauen, Mütter, Träumer- und Macherinnen, wenn wir all das aufzählen, was wir tagtäglich verkörpern.

Und genau das ist, was uns dazu motiviert, alle Frauen dazu zu motivieren, das Frau-Sein wieder liebevoll einzuladen und in seinem ganzen Facettenreichtum zu leben und zu integrieren!