„Der Ton der Klangschale berührt unser Innerstes, er bringt die Seele zum Schwingen. Der Klang löst Spannungen, mobilisiert die Selbstheilungskräfte und setzt schöpferische Energien frei.“ - Peter Hess

Yin Yoga ist der sanfte Weg nach Innen. Erlebe das Eintauchen in verschiedene Körperhaltungen, beobachte liebevoll und neugierig was sich zeigt, wenn du dir Zeit nimmst zu Verweilen. Beim Sound Healing werden die von Klangschalen erzeugten Klänge und Vibrationen dazu genutzt, den Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen. Die erzeugten Schwingungen sind auf ganz vielen Sinnesebenen spürbar, stimulieren das Immunsystem, reduzieren Ängste und Stresssymptome, wirken schmerzlindernd und fördern das allgemeine Wohlbefinden.

___________________________

mit Petra Bonrath und Bea Timmermann

In diesem Workshop wird Bea eine Yin Yoga Sequenz anleiten und Petra wird die Praxis mit Klangschalen und weiteren Instrumenten begleiten. Die Verbindung von Yin Yoga und Klang hat eine ganz eigene Magie, die dich unmittelbar in die Tiefe führt. Du wirst unterstützt, dein eigenes Sein neu zu erfahren, Grenzen zu erspüren und weich zu werden. Du findest zurück zu deinem eigenen inneren Rhythmus und schöpfst neue Kraft für den Alltag.

Bea unterrichtet seit 2015 verschiedene Yogastile und hat im Laufe der Jahre ihre Leidenschaft im Yin Yoga gefunden. Yoga bedeutet für Bea immer und immer wieder Veränderung aus dem Inneren heraus und die Rückkehr zu unserer wirklichen Natur, der Freude.

Petra unterrichtet seit nunmehr 10 Jahren Vinyasa und Yin Yoga. Durch zahlreiche Fort- und Weiterbildungen kristallisierte sich ihre Leidenschaft zur Achtsamkeit, zum Yin Yoga und zur Arbeit mit Klang heraus. "Yin Yoga & Sound Healing ist für mich absolute Hingabe und die Einladung vollständig im gegenwärtigen Moment anzukommen, mich zu spüren, Stück für Stück loszulassen, Energie zu tanken und wie neu geordnet wieder aufzutauchen."

Kennengelernt haben die beiden sich während Ihrer Ausbildung zur Atem- und Bewusstseinstherapeutin. In diesem Workshop möchten sie ihre Liebe zum Yin Yoga & Sound Healing mit dir teilen.

Für alle neuen neugierigen und erfahrenen Yin-Liebhaber*innen.