Atem Workshop

Starts on Friday, 26/07/2024
Price 34.00 €

Description:

Ganz nach der Atemtherapie in der Physiotherapie möchte Sophie dir in diesem Workshop die Grundlagen der Atmung und somit der Lunge geben.

Du erlernst, wie die Lunge funktioniert und wie du mit bestimmten Atemtechniken deinen Körper präventiv schützen und mit einfachen Methoden selbstständig unterstützen kannst. Wir erarbeiten gemeinsam, welche Atemtechnik zu deinem individuellen Ziel passt und wie du diese Techniken in deinen Alltag einbauen kannst. Grundlage des Workshops ist die einfache Wissensvermittlung unseres Lungenorgans und die Wirkungen der verschiedenen Atemtechniken auf den Körper und Geist.

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Du leidest unter einer chronischen Lungenerkrankung? Sophie unterstütze dich gerne auch einzeln in einer 1:1 Sitzung!


Trainer :

Sophie Lammich

Ganzheitlichkeit in allen Bereichen, Bewegung, Entspannung, das Gespür für seinen Körper und folglich sich selbst, sind Sophies Inspirationsquellen. Sie möchte mithilfe Ihrer Hände und ihrem Gespür für die Bedürfnisse Anderer, jedem dabei helfen, zurück zu sich selbst zu finden, „denn wir haben bereits schon alles Nötige in uns, wir müssen uns nur erlauben zu fühlen“. Aktuell absolviert Sophie die Ausbildung zur Physiotherapeutin in Köln und integriert dessen Inhalte und ihr erworbenes Wissen in ihre Kahuna Massagen. Sie lebte längere Zeit in einem Yoga Zentrum, in dessen Folge sie 2020 die Yoga Ausbildung 200h machte. Wenn Ihr Euch etwas Gutes tun wollt, freut Sophie sich Euch auf diesem Weg zu unterstützen!


Dates:

DateTimeCityTrainer
1.26/07/202420:00 - 22:00Gustavstraße 4, 50937 KölnSophie Lammich

Cancellations

Diese Veranstaltung ist bis sechs Wochen vorher kostenfrei stornierbar.

* All prices including VAT