Du möchtest mit Poledance beginnen? Dann ist dieser Einsteigerkurs genau das Richtige für Dich!

Hier übst Du viele verschiedene Basicübungen an der Stange. Tänzerisch und mit viel Spaß baust Du Kraft und Beweglichkeit für die ersten Spins, Tricks und Kombinationen auf. Du lernst, die einzelnen Moves fließend aneinanderzufügen und die ersten Tricks an der Pole sind auch schon dabei.

Voraussetzungen: keine

ACHTUNG: Poledance macht süchtig ;-)