In diesem 4-stündigen Workshop verbinden wir Natur- und Waldbaden mit Yoga. Bei einem gemeinsamen Spaziergang tauchen wir erst draußen mit allen unseren Sinnen in die herbstliche Natur ein. Wie zieht sich die Natur in sich zurück? Wie lässt die Natur los? Wir nehmen die Bäume, die Pflanzen ganz bewusst wahr, atmen die frische, heilende Luft, kommen mit Achtsamkeitsübungen ins Spüren.

Anschließend gibt es Etwas zum Aufwärmen von Innen – bevor wir in eine etwa zweistündige gemeinsame Yoga-Sequenz starten.

Die Praxis ist restorativ, still und bettet doch sanfte fließende Elemente feinfühlig ein.

Kosten: 4 stündiger Workshop € 58,-- Partnerkarte: € 116,--