! Achtung ! Du bist gerade dabei den Anfängerkurs Online zu buchen. Wir übertragen die Klassen live zu Dir nach Hause. Du kannst, wenn Du möchtest Dein Video anschalten. Eine genaue Korrektur ist online nicht gewährleistet. Die Anleitungen sind allerdings so genau, dass Du auch zuhause einen großen Nutzen aus diesem Kurs ziehen wirst!

15 Minuten vor Klassenbeginn erhältst du einen Link zur Live-Übertragung. Damit möchten wir dich auch in der aktuellen Situation mit unserem gewohnten Angeboten unterstützen!

Weitere Infos findest du auf unserer Website: https://zen-to-go.de/anmeldung/deine-online-yogastunde/

Wir möchten Dich mit unseren YOGA ANFÄNGER Kurs einladen den Hatha Yoga in übersichtlichen und verständlichen Schritten kennen zulernen und die wohltuenden Wirkungen am eigenen Leibe zu erfahren! Hier lernst Du die zentralen Grundhaltungen (Asanas) in Ihrem Aufbau kennen. Hilfsmittel werden zur sinnvollen Unterstützung der individuellen Konstitution in Ihrer Verwendung erklärt. Der Atem als zentrales Bindeglied zwischen Körper und Geist wird geschult und mit den Körperbewegungen in Einklang gebracht.

Für diese Kurse gibt es keine Voraussetzungen, jede(r) ist herzlich willkommen! Du brauchst nur bequeme Sportkleidung, wir üben barfuß.

! Aufgrund der aktuellen Lage können wir Euch leider nicht wie gewohnt unser Studiomaterial zur Verfügung stellen ! Bring deshalb bitte Deine eigene Matte mit. Wenn Du keine hast kannst Du diese auch bei uns im Studio oder in unserem Laden erwerben.