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Workshops
Pole Technik Training
Inhalte des Workshops:
· Wie entstehen Verletzungen?
· Typische Verletzungsmuster im Pole Sport
· Erkennen von Verletzungen im Pole Sport
· Aktive Verle...
1 Workshop
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Pole Trick Workshops
In diesem Workshop zeige ich dir meine allerliebsten, aktuellen und wichtigen Pole Grundlagen Tricks, die sich für Combos eignen. Die Tricks sind meistens einem Level 2-3 Niveau zuzuordnen. Ich zei...
2 Workshops
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4 Wochen Intensivkurs Yoga
In diesem 4 Wochen Intensivkurs unterrichte ich Techniken und Kräftigungsübungen für deinen Unterarmstand. Ich zeige dir Kräftigungsübungen für deinen Core, Schulter und Rückenmuskulatur sowie unte...
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Yoga Rad Workshops
Du hast wenig bis gar keine Yoga Erfahrung oder kennst das Yoga Rad garnicht? Dann ist der Yoga Rad Einsteigerkurs genau das richtige. Ich zeige dir die Grundlagen und mit welchen Übungen du am bes...
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