Yoga Einsteiger Kurs | MÄRZ

Online stream
Starts on Sunday, 16/01/2022
Price 35.00 €

Description:

Du bist brandneu mit dem Yoga-Thema unterwegs, willst dir als Yogi einfach nochmal die Grund-Asanas erklären lassen, oder dein Asana-Fundament verstärken? Dann ist der 2,5-stündige, praktische Fundamentals- Kurs mit Erklärung der Jivamukti Grundprinzipien genau das richtig für dich.

Du bekommst einen Überblick über die 5 Säulen des Jivamukti Yoga und das Fundament der Praxis: die Körperhaltungen, so wie das Zusammenspiel von Atemtechnik und Yoga-Grundstellungen. Es wird dir gezeigt, wie du bewusst und kontrolliert Atem und Bewegung mit einander zu verbinden und sicher von einer Pose zu nächsten bewegen übst. Exakte Ausführung der Asana, den einzelnen Haltungen, bringen Wohlbefinden und neue Energie für Muskeln und Geist.

Lerne yogische Schriften kennen, singe dein erstes OM und sitze einige Momente in Stille. Das Verstehen yogischer wichtiger Prinzipien, wie gewaltloses Handeln und die Verbindung mit allem, können nach Erklärung dabei helfen, diese in dein Leben zu integrieren.

Der Workshop wird von Janka und Marie geleitet, die jedem Teilnehmer von Zeit zu Zeit zusätzliche individuelle Hilfestellungen und Hinweise geben, damit du die einzelnen Asanas von Beginn an richtig ausführst und bestmöglich auf alle deine Fragen eingehen.

ALLGEMEINE INFORMATIONEN: Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Online stream

There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:

  • This studio uses Zoom as their streaming provider to online stream their activities. Download the according software or app to your laptop, tablet or smartphone.
  • The access to the online stream is available 15 minutes before the start of the activity. You can find the link for the online stream in your online profile under “My bookings”. With a click on “Join online stream now” you will be forwarded to the corresponding page and you join the activity online!
  • Specific streaming providers, e.g. Zoom, allow participants to see each other through the video camera. If you do not want to show yourself or the personal environment, you can deactivate the camera function or cover the camera. The name you enter when you join the online meeting room will be shown to other participants. However, you can change your name at any time (e.g. only specify the initials).

Teacher :

No picture available
Janka & Marie

Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.16/01/202214:00 - 16:30Mittelweg 146, 20148 HamburgJanka & Marie

Cancellations

Mit Buchung des Workshops akzeptiert der jeweilige Teilnehmer unsere allgemeinen Geschäftsbedingungen. Bitte beachte, dass mit Eingang der Kursgebühr dein Platz verbindlich gebucht ist und nicht erstattet werden kann.

Bei Verhinderung kann uns allerdings eine Ersatzperson, die sich bei uns noch nicht registriert hat, gestellt werden.

* All prices including VAT