Yoga Einsteiger Kurs | NOVEMBER

Starts on Sunday, 13/11/2022
Price 45.00 €

Description:

Du bist brandneu in der Yoga-Welt unterwegs, willst dir als Yogi einfach nochmal die Grund-Asanas erklären lassen, oder dein Asana-Fundament verstärken? Dann ist der 2,5-stündige, praktische Fundamental-Kurs mit Erklärung der Jivamukti Grundprinzipien genau das richtig für dich.

Du bekommst einen Überblick über die 5 Säulen der Jivamukti Yoga Lehre und das Fundament der Yoga Asana Praxis, die so genannten Körperhaltungen, so wie das Zusammenspiel von Atemtechnik und Yoga-Grundstellungen deutlich und verständlich erklärt.

Es wird dir gezeigt, wie du bewusst und kontrolliert Atem und Bewegung mit einander in Verbindung bringst und erklärt, wie du dich sicher von einer Bewegung zur nächsten bewegst. Die exakte Ausführung der verschiedenen Asanas, den einzelnen Haltungen, bringen Wohlbefinden und neue Energie für Muskeln, Geist und Seele.

Lerne yogische Schriften kennen, singe vielleicht dein erstes OM und sitze einige Momente in Stille. Das Verstehen fundamentaler, yogischer Prinzipien, wie gewaltloses Handeln und die Verbindung mit allem was uns umgibt, können nach Erklärung dabei helfen, diese in unserem Leben zu integrieren.

Der Workshop wird von Janka und/oder Marie geleitet, die jedem/jeder Teilnehmer:in von Zeit zu Zeit zusätzliche individuelle Hilfestellungen und Hinweise geben, damit du die einzelnen Asanas von Beginn an richtig ausführst und bestmöglich auf alle deine Fragen eingehen.

ALLGEMEINE INFORMATIONEN: Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der Kurs findet ab 10 Personen statt.


Teacher :

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Janka/Marie

Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.13/11/202214:30 - 16:30Mittelweg 146, 20148 HamburgJanka/Marie

Cancellations

Mit Buchung des Workshops akzeptiert der jeweilige Teilnehmer unsere allgemeinen Geschäftsbedingungen. Bitte beachte, dass mit Eingang der Kursgebühr dein Platz verbindlich gebucht ist und nicht erstattet werden kann.

Bei Verhinderung kann uns allerdings eine Ersatzperson, die sich bei uns noch nicht registriert hat, gestellt werden.

* All prices including VAT