Cancellation conditions
Description:
WICHTIG: Dieser Präventionskurs findet auf Grund der Corona-Situation komplett als Online-Übertragung und NICHT in unserem Studio statt.
Yoga bietet ganzheitliche Stressbewältigungsmethoden für Körper, Geist und Seele. Durch gezielte Köperübungen (Asanas), regenerative Entspannung, Achtsamkeit und Meditation hilfst du deinem Körper und deinem Geist klarer und stärker zu werden. Destruktive Gedankenmuster können erkannt und transformiert werden und zu mehr Ausgeglichenheit und Resilienz beitragen. Geeignet für alle Level, auch für Beginner.
Online stream
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- Access to the online livestream is available 15 minutes before the start of the activity. Simply go to "My bookings" and click on "Join online stream now" to be redirected to the corresponding page
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Teacher :
Sina ist ein Cool-Yogi der ersten Stunde. Damals stolperte sie eher zufällig und ohne große Erwartungen in ihre erste Yogastunde bei Cool Yoga. Diese faszinierte sie so sehr, dass sie seitdem nicht mehr von der Matte wegzudenken ist. Die Möglichkeit, sich während einer Yoga Stunde ganz auf sich selber zu konzentrieren, sich liebevoll und aufmerksam zu beobachten, sich zu trauen, zu fordern und zu wachsen, bietet ihr auch im „richtigen Leben“ eine stabile Basis um dem alltäglichen Leben mit Gelassenheit, Dankbarkeit und Humor begegnen zu können. Außerdem bedeutet Yoga für sie einen perfekten Ausgleich zu ihrer freiberuflichen Tätigkeit als Schreibtischtäterin in der oft stressigen Medienbranche. Als Natascha 2010 das erste Cool Yoga Teacher Training anbot, gab es kein Überlegen mehr: der Weg war klar. Und auf einmal ergaben viele Dinge einen tieferen Sinn. Seitdem begleiten Sina auf ihrem Weg unterschiedlichste Lehrer aus aller Welt. So hat sie trotz ihrer Leidenschaft zum Vinyasa Yoga an einer Yin Yoga Ausbildung mit Paul Grilley teilgenommen und auch die Kunst der Thai Massage bei Tobias Frank und in der Sunshine Massage School in Thailand gelernt. Fortbildungen, Workshops und Reisen erweitern ihren Horizont und inspirieren sie. Seit 2012 ist Sina Teil des Cool Yoga Ausbildungsteams und referiert zum Thema Yin Yoga und Thaimassage. Mit ihrer offenen, fröhlichen Art begegnet sie ihren Schülern voller Herzlichkeit und Leidenschaft und animiert sie dazu, ihr Lebensglück in ihrem eigenen Herzen zu finden.
Irina gestaltet ihre Kurse einfühlsam und individuell, mit besonderem Gespür für die aktuellen körperlichen und mentalen Bedürfnisse der Teilnehmer. Sie legt während des Unterrichts besonderen Wert auf die genaue Ausrichtung und Haltungsarbeit in Verbindung mit bewusstem Atmen und auch darauf, bei ihren Schülern zu sein, um ihnen durch verschiedene Hilfestellungen eine bessere Integration von Atem, Haltung und Bewegung zu ermöglichen. Ihre Yogastunden sind experimentierfreudig, vielseitig und sie zögert nicht, Neues in ihrem Unterricht auszuprobieren. Ihre Wärme, ihre Freude, ihre Liebe zu Yoga werden dich inspirieren und du kannst dich auf eine Nackenmassage und tiefe Entspannung freuen. Für Irina gibt es nichts Schöneres als nach dem Shavasana in die entspannten Gesichter der Schüler und Schülerinnen zu schauen und sie dann mit einem strahlenden Lächeln aus ihren Stunden zu entlassen.
Dates:
Date | Time | City | Teacher | |
---|---|---|---|---|
1. | 19/02/2021 | 17:00 - 18:15 | Chemnitzer Straße 32, 44139 Dortmund | Sina |
2. | 26/02/2021 | 17:00 - 18:15 | Chemnitzer Straße 32, 44139 Dortmund | Sina |
3. | 05/03/2021 | 17:00 - 18:15 | Chemnitzer Straße 32, 44139 Dortmund | Sina |
4. | 12/03/2021 | 17:00 - 18:15 | Chemnitzer Straße 32, 44139 Dortmund | Irina |
5. | 19/03/2021 | 17:00 - 18:15 | Chemnitzer Straße 32, 44139 Dortmund | Irina |
6. | 26/03/2021 | 17:00 - 18:15 | Chemnitzer Straße 32, 44139 Dortmund | Sina |
7. | 09/04/2021 | 17:00 - 18:15 | Chemnitzer Straße 32, 44139 Dortmund | Sina |
8. | 16/04/2021 | 17:00 - 18:15 | Chemnitzer Straße 32, 44139 Dortmund | Sina |
9. | 23/04/2021 | 17:00 - 18:15 | Chemnitzer Straße 32, 44139 Dortmund | Sina |
10. | 30/04/2021 | 17:00 - 18:15 | Chemnitzer Straße 32, 44139 Dortmund | Sina |
* All prices including VAT