Cancellation conditions
Description:
Yoga praktizieren wie die „alten Inder“
Yoga Chikitsa ist der Sanskrit-Name der ersten Ashtanga-Serie und bedeutet übersetzt „Krankheitsbehandlung“. Hierbei handelt es sich um eine jahrhundertealte Übungsreihe, die dazu konzipiert wurde, den Körper zu reinigen und zu „heilen“. Dynamische Sonnengrüße wärmen den Körper auf. Im weiteren Verlauf werden die dehnenden, kräftigenden und reinigenden Asanas je 5 Atemzüge gehalten. Durch die Ashtanga-Praxis soll die Kraft, Flexibilität und die Ausscheidung von Stoffwechselendprodukten (sogenannten Schlacken) verbessert werden. Wir verlassen unsere Komfortzone indem wir uns auch herausfordernden Asanas stellen. So können wir eventuell vorhandene Schwächen ausgleichen und eine gesunde Balance herstellen. Durch den Fokus auf die gleichmäßige Atmung und einen Drishti (Blickpunkt) in den Asanas wird die Aufmerksam nach innen gelenkt und wir können meditative Momente erfahren.
Der Kurs ist geeignet für Menschen mit Yoga-Erfahrung und Spaß an einer kraftvollen Asana-Praxis.
Online stream
There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:
- This studio uses Zoom as their online streaming provider. Download the according app to your laptop, tablet or smartphone
- Access to the online livestream is available 15 minutes before the start of the activity. Simply go to "My bookings" and click on "Join online stream now" to be redirected to the corresponding page
- With some streaming providers (e.g. Zoom) it is possible for participants to see each other. However, it is theoretically possible to deactivate the camera function. The name you enter when entering the online meeting room is displayed to other participants. However, you can always change your name (e.g. only the initials). Please note: Individual rules for online participation may apply for each class or venue.
Teacher :
„Ich muss das jetzt einfach machen!", das war das entscheidende Argument als Elke sich 2012 für die Yoga-Lehrer-Ausbildung bei Coolyoga entschied. Die abwechslungsreiche Mischung aus Philosophie und -Praxis, Asana und Pranayama, powervollen Flows und ausgleichenden Entspannungsphasen: Das war genau das, was in Elke die Yoga-Leidenschaft weckte und was sie an ihre Kursteilnehmer weiter gibt. Mit Begeisterung kreiert Elke Yoga-Flows, ermutigt ihre Schüler akrobatische Armbalancen und Umkehrhaltungen auszuprobieren und freut sich, dass sie ihre Schüler zum Schwitzen bringen darf. Sie lässt immer Raum um nach innen zu spüren und wahrzunehmen was Yoga mit uns macht. Der Wunsch, sich auf dem Yoga-Weg weiter zu entwickeln begleitete Elke weiterhin. Sie bildete sich in den Bereichen Yin-und Faszien-Yoga, Ashtanga-Yoga, Budokon® und Aerial-Yoga fort. Sie schnupperte in die Bereiche Acro-, Bakti- , Kundalini-Yoga und Thai-Yoga-Massage und ist immer offen, sich neu inspirieren zu lassen. Es gibt keinen Weg zum Glück. Glücklich sein ist der Weg.
Dates:
Date | Time | City | Teacher | |
---|---|---|---|---|
1. | 05/07/2021 | 18:15 - 19:30 | Chemnitzer Str. 32, 44139 Dortmund | Elke |
2. | 12/07/2021 | 18:15 - 19:30 | Chemnitzer Str. 32, 44139 Dortmund | Elke |
3. | 19/07/2021 | 18:15 - 19:30 | Chemnitzer Str. 32, 44139 Dortmund | Elke |
* All prices including VAT