Wussten Sie, dass jedes dritte Kind eifersüchtig auf das Smartphone der Eltern ist?

Durchschnittlich 80 mal pro Tag wird das Smartphone in die Hand genommen. Dies vermittelt Kindern schnell den Eindruck, dass das Handy wichtiger für Mama und Papa ist, als sie selbst. Hier ist Achtsamkeit gefragt!

Ein bewusster Umgang mit uns selbst, unseren Mitmenschen sowie mit digitalen Medien - Stichwort: Achtsamkeit - ist heute zu einer entscheidenen Fähigkeit geworden. Insbesondere für Eltern ein wichtiges Thema, so haben diese schließlich eine Vorbildfunktion.

Doch was bedeutet Achtsamkeit? Wie können wir es anwenden? Wie viel digitale Mediennutzung ist gesund? Und wie kann uns unser Smartphone bei all dem manchmal sogar helfen?

All das sind Themen, die Autorin, Vortragsrednerin und Diplom-Medienökonomin Lilian Güntsche-Hilgendag aufgreift. Mit ihrem Buch „Achtsamkeit in digitalen Zeiten“ gibt die Unternehmerin und Mutter konkrete Tipps für mehr Achtsamkeit und wie diese in das Familienleben integrierbar ist.

Weitere Infos und mehr zum Thema Achtsamkeit unter: WWW.THEDIGNIFIEDSELF.COM

Inhalte der Veranstaltung: - Lesung aus dem Buch „Achtsamkeit in digitalen Zeiten“ (Springer Verlag) - 5 Tipps für mehr Achtsamkeit im Alltag und in der Familie - anschließender Austausch & Klärung von Fragen zum Thema 'achtsamer Umgang mit digitalen Medien“

Wann? Samstag, 02.11.2019 von 15-16.30 Uhr Wo? Veranstaltungsort: THE LITTLE THINGS, Am Spreebord 9, 10589 Berlin

Preis pro Person: 8 EUR (Vorkasse), 10 EUR (Last minute vor Ort)

• 50 % aller Einnahmen kommen einem wohltätigen Zweck für Kinder zu gute -

Weitere Infos und mehr zum Thema Achtsamkeit unter: WWW.THEDIGNIFIEDSELF.COM