Du hast Lust auf einen knackigen und flotten Yoga-Flow-Workshop? Und zur Extra-Entgiftung (und als Belohnung) mit leckeren Smoothies dabei? Dann sei mit dabei bei unserem Detox-Yoga-Workshop und schwitze alles raus, was du sowieso schon immer loswerden wolltest.

Der Workshop hat das Ziel, neuen Schwung und Leichtigkeit auf körperlicher und mentaler Ebene zu erzeugen. Wir werden eine Mischung von kraftvollen und zugleich achtsamen Asanas praktizieren. Der Fokus liegt auf Drehungen, um unseren Körper einmal richtig innerlich zu massieren, den Stoffwechsel anzuregen und viele Organe (z.B. Leber, Niere, Milz und Darm) besser zu durchbluten. Diese Asanas stärken unsere Antriebskraft und verbrennen Unreinheiten, sodass am Ende der pure Genuss und viel mehr Energie übrig bleibt. Alles Belastende lassen wir los und schaffen so einen Raum für Schönheit und Klarheit.

Detox Yoga kommt dabei mehr als gelegen, weil es nicht nur entschlackt und entgiftet, sondern gleichzeitig den Körper verjüngt und für gute Laune sorgt! Also wann entgiften, wenn nicht jetzt ? Du fühlst dich danach wie neu !!!

Zum Abschluss probieren wir verschiedene Smoothies und testen, was uns schmeckt :-)

Ort: Yogaschule Insight Yoga, Aarstraße 21, 65623 Hahnstätten Wann: Sonntag, 26. Januar 2020 von 10-13 Uhr Kosten: 48,- Euro (inklusive Getränke und Smoothies) Gut zu wissen: Bitte ziehe bequeme Kleidung an. Da wir viele Vinyasas üben ist es gut wenn du barfuß oder in rutschfesten Socken üben kannst. Für diesen Workshop solltest du etwas Yogaerfahrung mitbringen.