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Description:
Hatha Alignment Yoga für deine Gesundheit
Gesund & entspannt mit Yoga. Dein Yogakurs für mehr Balance, Entspannung und Bewegung im Alltag
Körper und Geist bilden eine untrennbare Einheit. Deine Körperhaltung, Faszien und die Atmung beeinflussen die Psyche. Auf den Körper wiederum wirken psychische Faktoren wie Zufriedenheit und Selbstvertrauen, aber auch Stress und Unsicherheit. Bewegung, wie wir sie durch das Praktizieren der Asanas im Yoga erfahren, baut Stress ab und stärkt den Körper, Kreislauf und Stoffwechsel werden angeregt. Die Muskulatur wird gedehnt, gekräftigt und kann so helfen, Schmerzen oder Fehlhaltungen vorzubeugen oder sie zu lindern. Der Körper wird flexibler und widerstandsfähiger. Entspannungs- und Atemübungen geben Körper und Geist die Chance, sich zu erholen und Verspannungen und Blockaden zu lösen.
- Für alle Level* Präventionskurs 8 x 90 Min. / 130 €
- Als Upgrade für Mitglieder von Revier Yoga mit laufenden Abo: 45 €
- Teilnahme nur mit vorheriger Online-Buchung und Zahlung
- Kursleitung: Barbara - Hatha Yoga + Iyengar ®Yoga Introductory 1 Lehrerin
Zur Teilnahme vor Ort: Bitte die Yogaschule nur bereits in Sportkleidung und mit Schutzmaske betreten und auch mit Schutzmaske verlassen. Bitte eigene Getränke (keine Glasflaschen) mitbringen - jedoch kein Essen Bitte eine eigene Matte, 1-2 Decken oder Badehandtücher, 2 Yogablocks (alternative 2 dicke feste Bücher oder 1 Faszienrolle) und 1 Yogagurt (alternativ Gürte oder Schal).
Eine Matte kann gegen eine kleine Leihgebühr 1,50 € ausgeliehen werden Die Matten werden nach der Nutzung gemäß den Hygienevorschriften gereinigt.
Yogamatten und Yogahilfsmittel findet man auch in unserem Yogashop.
Trainer :
Dates:
Date | Time | City | Trainer | |
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1. | 26/10/2020 | 18:00 - 19:30 | Gewerbestraße 30a, 44866 Bochum | Barbara |
2. | 02/11/2020 | 18:00 - 19:30 | Gewerbestraße 30a, 44866 Bochum | Barbara |
3. | 09/11/2020 | 18:00 - 19:30 | Gewerbestraße 30a, 44866 Bochum | Barbara |
4. | 16/11/2020 | 18:00 - 19:30 | Gewerbestraße 30a, 44866 Bochum | Barbara |
5. | 23/11/2020 | 18:00 - 19:30 | Gewerbestraße 30a, 44866 Bochum | Barbara |
6. | 30/11/2020 | 18:00 - 19:30 | Gewerbestraße 30a, 44866 Bochum | Barbara |
7. | 07/12/2020 | 18:00 - 19:30 | Gewerbestraße 30a, 44866 Bochum | Barbara |
8. | 14/12/2020 | 18:00 - 19:30 | Gewerbestraße 30a, 44866 Bochum | Barbara |
Anmeldung als Präventionkurs 8 x 75 Minuten nur mit Online-Buchung und Online-Zahlung. Die Anmeldung ist für beide Seiten verbindlich. Der Platz zur Teilnahme ist garantiert bei erfolgter Online-Anmeldung und erfolgter vollständiger Online- Bezahlung, bis 8 Tage vor Kurseinstieg. Bei kurzfristiger Buchung nach Mitteilung durch Revier Yoga.
Rücktritt mit Erstattung vom Kurs ist nur im Falle einer Krankheit mit Nachweis in Form eines Attestes möglich. Die Kurskarte hat nur eine Gültigkeit für den gebuchten Präventionskurs - Zeitraum, Kurstag, Kurszeit. Ein Wechsel und / oder Nachholen bei eigenem Versäumnis ist nicht möglich. Bei Krankenheit nur mit Vorlage Attest.
Für eine Bezuschussung durch die Krankenkassen ist eine regelmäßige Teilnahme notwendig, mind. 80 %. Ein Teilnahmebescheinigung erhalten sie am letzten Kurstag zum einreichen bei der Krankenkasse. Die genaue Höhe der Erstattung erfragen sie bei ihrer Krankenkasse.
Des weiteren gelten unsere AGB.
* All prices including VAT