Revier RESTORATIVE YOGA AUSBILDUNG

Online stream
Starts on Saturday, 17/04/2021
Price 250.00 €

Description:

Restorative Yoga oder Regeneratives Yoga ist eine erholende und heilende Übungspraxis des Yoga. Bekannt wurde diese Art der Yogapraxis durch B.K.S.Iyengar und von Judith Hanson Lasater weiter geprägt. Ziel sind hier einfache Asanas mit möglichst wenig Kraftaufwand aktiv zu üben. Dies wird durch den intelligenten Einsatz von sogenannten Yogaprops (Yogahilfsmittel) wie Bolster, Decken, Blöcken, Gurten, Stühle, Ropes, etc. ermöglicht, für ein längeres und vollkommen entspanntes verweilen in den Asanas und der Konzentration auf die Atmung. Der Focus liegt hier auf dem vollkommenen Loslassen und nicht dem tieferen Dehnen wie z.B. im Yin Yoga. Dennoch wird auch in den regenerativen Sequenzen die Wirbelsäule in alle Richtungen bewegt wie auch in den aktiven Klassen um eine Gesundung des Körpers zu ermöglichen, jedoch hier vollkommen passiv für eine tiefe Entspannung. Die Übungspraxis ist für jeden geeignet und ist die ideale Ergänzung zum aktiven Yoga oder anderen aktiven Tätigkeiten.

In dieser Ausbildung und dem eintauchen in das Restorative Yoga lernst du alles, was du brauchst, um Restorative Yoga sicher und effektiv zu unterrichten. Jede Ausbildungseinheit beinhaltet das Üben, Lernen und Lehren der Restorative Asanas, der Anatomie und Physiologie des Restorative Yoga.

Diese Restorative Ausbildung richtet sich an Yoga Lehrende, Lehrerauszubildende, Yogapraktizierende mit Interesse und bietet ausreichend Zeit zum Erkunden, Verstehen und Üben der Körperhaltungen, wobei der Schwerpunkt auf der Anpassung der Asanas an die individuellen Bedürfnisse liegt.

Ausbildungsstruktur: Restorative Yoga-Praxis und Journaling Anatomie / Physiologie des Restorative Yoga Präsentation und Diskussion Kleingruppenarbeit

Yogaprops die benötigt werden:

2 Yogabelts, 2 Yogablocks, 4 Yogaplatten Schaumstoff, 4 Decken, 2 Yogabolster, Yogastuhl

Lernerfolge: Nach Abschluss des Trainings hast du ein Verständnis dafür, wie du einen restorative Yoga-Klasse sequenzieren und unterrichten kannst, wie Anatomie und Physiologie des Restorative Yoga aussehen und wie du die Restorative Haltungen an die individuellen Bedürfnisse anpassen kannst.

Ausbildungsleitung: Claudia Brochhagen - Iyengar Yoga, Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Pilates, Präventionstrainerin Lizenz B, Dipl. Sportökonomin,

Allgemeine Infos: Die Ausbildung kann bei angeordneten Lock Down nur online geübt werden.

Bei Teilnahme vor Ort: Bitte die Yogaschule nur bereits in Sportkleidung und mit Mund-Nasen-Schutz betreten und auch verlassen. Das üben auf der Yogamatte erfordert keinen Mund-Nasen-Schutz. Alle Mattenplätze sind gekennzeichnet zur Wahrung des Mindestabstand. Bitte eigene Getränke (keine Glasflaschen) mitbringen - jedoch kein Essen Eine Yogamatte kann vor Ort ausgeliehen werden. Die Matten werden nach der Nutzung gemäß den Hygienevorschriften gereinigt.

Yogamatten und Yogahilfsmittel findet man auch in unserem Yogashop. Parkplätze direkt vor der Yogaschule kostenfrei und ausreichend.

Online stream

There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:

  • This studio uses Zoom as their streaming provider to online stream their activities. Download the according software or app to your laptop, tablet or smartphone.
  • The access to the online stream is available 15 minutes before the start of the activity. You can find the link for the online stream in your online profile under “My bookings”. With a click on “Join online stream now” you will be forwarded to the corresponding page and you join the activity online!
  • Specific streaming providers, e.g. Zoom, allow participants to see each other through the video camera. If you do not want to show yourself or the personal environment, you can deactivate the camera function or cover the camera. The name you enter when you join the online meeting room will be shown to other participants. However, you can change your name at any time (e.g. only specify the initials).

Trainer :

No picture available
Claudia

Dates:

DateTimeAddressTrainer
1.17/04/202110:00 - 13:00Gewerbestraße 30a, 44866 BochumClaudia
2.17/04/202115:00 - 18:00Gewerbestraße 30a, 44866 BochumClaudia
3.18/04/202110:00 - 13:00Gewerbestraße 30a, 44866 BochumClaudia
4.18/04/202115:00 - 18:00Gewerbestraße 30a, 44866 BochumClaudia

Cancellations

Die Anmeldung ist für beide Seiten verbindlich. Der Platz zur Teilnahme ist garantiert bei erfolgter Anmeldung und erfolgter vollständiger Bezahlung bis min. 7 Tage vor Termin. Bei kurzfristiger Buchung nach Mitteilung durch Revier Yoga. Es kann nur Online gebucht werden.

Stornierung durch den TeilnahmerIN: bis 30 Tage vor dem gebuchten Termin - Erstattung 80 % der Gebühr - bis 14 Tage vor dem gebuchten Termin - Erstattung 50 % der Gebüher, danach ist eine Erstattung ausgeschlossen.

Es ist jedoch möglich, dass im Falle der Stornierung durch den TN eine von ihm genannte Ersatzperson den Platz übernehmen kann, in Absprache mit der Studioleitung.

*Revier Yoga behält sich vor, bei nicht ausreichender Teilnehmerzahl wie auch aus anderen Gründen die Veranstaltung kurzfristig abzusagen. Bis dahin gezahlte Gebühren werden zurück erstattet.

*Desweiteren gelten unsere allgemeinen AGB

* All prices including VAT