TIEFE ENTSPANNUNG UND REGENERATION VON KÖRPER, GEIST UND SEELE

Erfahre eine neue, sanfte Dimension des Yoga in leicht schwingenden, schwebenden Tüchern.

In diesem Workshop begegnen wir spielerisch und meditativ der Schwerelosigkeit des klassischen Yin Yoga mit länger gehaltenen passiven Positionen.

Das tief hängende Tuch erlaubt einen erdenden Kontakt zum Boden, leichte Schwingungen wirken sanft auf tiefere Schichten des Körpers.

Spüre die Entlastung der Wirbelsäule und deiner Gelenke, löse auf diese sanfte Weise Anspannungen und schaffe so neuen Bewegungsfreiraum, sodass die Energie frei fliessen.

Mind. TN- 4 - Max. 8.

Allgemeine Infos zum Üben vor Ort: Aktuell gibt es keine Nachweis - und Maskenpflicht Bitte bringe eine eigene Yogamatte mit - sonst leihweise von RY Yogamatten und Hilfsmittel findest du auch in unserem Yogashop vor Ort Parkplätze findest du direkt vor der Yogaschule und ab 17:00 h sowie an den Wochenenden auch vor den Nebengebäuden Bitte trage ein achselbedeckendes Oberteil, nicht zu weite Kleidung, Keine Reisverschlüsse oder scharfe Kanten und gerne auch Socken. Bitte verzichte auf Make-up und Schmuck. Du solltest nicht Aerial Yoga üben, wenn Du schwanger bist oder kürzlich operiert wurdest, aktuell deine Periode hast Bei akuten und schmerzhaften Verspannungen ist Aerial Yoga nicht das richtige. Bei hohem Blutdruck und Augeninnendruck sollte der Arzt das Entscheiden, da auch Umkehrhaltungen (Über-Kopf-Positionen) geübt werden.