FÜR YOGALEHRERINNEN + GEÜBTE YOGISNIS die intensiv in das Üben des Aligned Yoga eintauchen möchten, oder vertiefen möchten, andere Variationen erlernen und erspüren und das Hintergrundwissen auch auf der Ebene der Wirkungsweise der Asanans in Anatomie und Philosophie erweitern möchten.

In dieser Einheit beschäftigen wir uns intensiv mit der korrekten körperlichen Ausrichtung in den Asanas. Die individuellen Bedürfnisse der einzelnen beachtend, führen wir die Positionen entsprechend aus und nutzen die diversen eigens hierfür konzipierten Hilfsmittel. Es werden grundlegende Asanas geübt und ausgerichtet, um das Verständnis für das eigene Tun zu erweitern und zu vertiefen.



Allgemeine Infos:

• Leitung: Gabi - Aligned Yoga , Iyengar®Yoga Intro, Rope Yoga, Aerial Yoga
• Mindestteilnehmer: 10 / Maximal: 30
• 09:00 - 13:00 H + 14:30 - 17:30 H
• Aktuell gibt es keine Nachweis- und Maskenpflicht
• Bitte eigene Yogamatte
• Wenn vorhanden: Yogablocks, Yogadecke, Bolster, Gurt - sonst leihweise von RY
• Parkplätze direkt vor der Yogaschule, ab 17:00 h und an den Wochenenden auch vor den beiden Nebengebäuden
• Yogashop für Hilfsmittel vor Ort