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Description:
Im AIR YOGA begibst du dich von deiner Matte ins Tuch und kannst auf spielerische Weise Leichtigkeit und Schwerelosigkeit erleben. AIR YOGA fordert einerseits deine Tiefenmuskulatur und Koordination, andererseits kann sich deine Wirbelsäule in sanften langen Umkehrpositionen strecken und entspannen. Deine Balance wird geschult und Du kannst mit der Unterstützung des Tuchs üben Dich fallen zu lassen und los zu lassen. Sei mutig und neugierig und lass dich in diesem Workshop sowohl als Einsteiger als auch mit AIR YOGA-Vorkenntnissen im Tuch durch eine andere Art der Yogapraxis tragen!
Mind. TN- 4 - Max. 8.
Allgemeine Infos zum Üben vor Ort:
Bitte bringe eine eigene Yogamatte mit - sonst leihweise von RY
Parkplätze findest du direkt vor der Yogaschule und ab 17:00 h sowie an den Wochenenden auch vor den Nebengebäuden
Bitte trage ein achselbedeckendes Oberteil, nicht zu weite Kleidung
Keine Reisverschlüsse oder scharfe Kanten und gerne auch Socken.
Bitte verzichte auf Make-up und Schmuck.
Du solltest nicht Air Yoga üben, wenn Du schwanger bist oder kürzlich operiert wurdest, aktuell deine Periode hast
Bei akuten und schmerzhaften Verspannungen ist Air Yoga nicht das richtige.
Bei hohem Blutdruck und Augeninnendruck sollte der Arzt das Entscheiden, da auch Umkehrhaltungen (Über-Kopf-Positionen) geübt werden.
Trainer :
Unterrichtet Präventionskurse / Klassen: MONTAG: Yoga Morning Energy *10:30 -11:45 H After Work Yoga Flow *17:00 - 18:00 H Aerial Yoga Basic *18:15 - 19:15 H Aerial Yoga Basic *. * 19:30 - 20:30 H DIENSTAG: Yoga Dynamisch * 18:00 - 19:30 H Rope Wall Yoga Basic * 19:45 - 20:45 H MITTWOCH: Rope Wall Yoga Basic *18:00 - 19:15 H Yoga Advanced *19:30 - 21:00 H FREITAG: Yoga + Meditation *17:00 - 18:30 H Weiterhin REVIER YOGA AUSBILDUNG, INTENSIVES und WORKSHOPS
Dates:
Date | Time | City | Trainer | |
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1. | 01/02/2023 | 13:00 - 15:00 | Gewerbestraße 30a, 44866 Bochum | Gabi |
- Die Workshop-Anmeldung ist für beide Seiten verbindlich
- Keine Stornierungsoptionen - Keine Rückerstattung bei Nichtteilnahme
- Revier Yoga behält sich vor, den Workshop ohne Angaben von Gründen auch Kurzfristig abzusagen. Bezahlte Workshopgebühren werden dann zurückerstattet.
- Des weiteren gelten unsere AGB´s
* All prices including VAT