YIN YOGA bewirkt das Körper und Geist lernen loszulassen und ist die perfekte Ergänzung zu einem vollen Terminkalender.

Die Jahreszeit Frühsommer Sommer wird in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) mit dem Element Feuer und den Organen Herz und Dünndarm in Verbindung gebracht.

Das Herz wird von der TCM als „König“ der Organe angesehen, da es eine wichtige Rolle bei der Kontrolle unseres Kreislaufs und der Blutverteilung spielt und die daraus folgende Abhängigkeit aller anderen Organe für eine gute Gesundheit. Es soll auch den Geist des Körpers beherbergen und spielt daher eine wichtige Rolle in unserer Gefühlswelt.

Der Dünndarm ist dafür verantwortlich, die reine von der unreinen Materie, die er aus dem Magen erhält, zu trennen, die notwendigen Nährstoffe aufzunehmen und alles Unnötige an den Dickdarm weiterzuleiten, um ausgeschieden zu werden.

Unsere Yin Sequenz kann deine Energie des Herz- und Dünndarmmeridians wieder in Balance bringen.

Wenn das Herz-Chi gesund ist, fühlen wir uns warm, genährt und nahrhaft, können mit angeborener Freude, innerem Frieden und Harmonie in Kontakt treten und gesunde Beziehungen aufbauen.“ – Sarah Powers

Umgekehrt, wenn Herz-/Dünndarm-Chi aus dem Gleichgewicht geraten ist, können wir Traurigkeit und Probleme mit unserem Kreislauf erfahren und uns getrennt und emotional kalt und vom Leben abgekoppelt fühlen.

Unsere Yin-Yoga-Sequenz ist eine Auswahl von Posen, die auf die Meridiane des Herzens und des Dünndarms abzielen, um den gesunden Chi-Fluss durch diese Kanäle und Organe zu fördern und diesen Sommer ein Gleichgewicht zu finden. .

Wir bleiben in diesem Workshop in einer kleinen Runde. Da wir für die Auswahl an Asanas viele Hilfsmittel und Wandplätze brauchen, ist die Teilnehmerzahl auf 20 begrenzt.

Buchungsoptionen:

• Für Membership TN von RY kann ein vergünstiges Upgrade gebucht werden
• Buchbar auch mit deinem RY Punkte-Ticket
• Drop-In für externe TN von RY

Infos:

• Dieser Workshop ist für alle Level geeignet
• Dieser Workshop wird ab mind. 5 TN geübt
• Bitte bringe wenn vorhanden eine eigenen Yogamatte mit
• Parkplätze findest Du direkt vor der Yogaschule und ab 17:00 H + an den Wochenenden auch direkt vor den beiden Nebengebäuden

Online-Live-Üben

• Möchtest Du Online-Live-Üben- Sende uns eine Mail an revieryoga@gmail.com. Dann senden wir dir den Zoom-Link - via Mail ca. 15 Min vor Beginn der Session.
• Du benötigst eineYogamatte, 2- 4 Yogablocks, 1 Yogagurt, 2 - 4 yYogadecken, 1 Bolster