In dem Workshop *Holy Hipps + Lower Back " widmen wir uns den Hüften, dem Becken und dem unteren Rücken. Dieser komplexe Bereich, an dem unterschiedliche Gelenke und Körperteile zusammenkommen, beeinflusst buchstäblich wie wir durch unser Leben gehen und welche Körperhaltung wir einnehmen.

Yoga ist ein wunderbares Tool, um unser körperliches und geistiges Wohlbefinden zu steigern. Wir werden in diesem Workshop gezielt in die Reichhaltigkeit des Yoga eintauchen, um in den Hüften, im Becken und im unteren Rücken für Stabilität und Bewegungsfreiheit zu sorgen.

Buchungsoptionen:

• Für Membership TN von RY kann ein vergünstiges Upgrade gebucht werden
• Buchbar auch mit deinem RY Punkte-Ticket
• Drop-In für externe TN von RY
• Infos: Für alle Level geeignet auch Anfänger
• Kursleitung: Claudia - Iyengar®Yoga
• Mindestteilnehmer: 8 / Maximal: 30
• Wenn vorhanden bringe deine eigene Yogamatte mit
• Parkplätze direkt vor der Yogaschule und ab 17:00 H sowie an den Wochenenden auch vor den angrenzenden Nebengebäuden

Online-Live-Üben:

• senden uns nach deiner Buchung eine Mail an revieryoga@gmail.com damit wir informiert sind
• lade dir die kostenfreie Zoom-App auf dein Endgerät mit dem du live dabei sein willst
• du benötigst zum üben eine rutschfeste Matte, 2 Yogablocks, 1 Yogabolster, 1 Yogagurt und 2 -3 feste Yogadecken, freie Wandfläche