Hip hip hurrah!

Starts on Saturday, 06/11/2021
Price from 28.00 €

Description:

Derzeit gilt für die Teilnahme im Studio die 3G-Regel - also geimpft, genesen oder getestet mit Nachweis!

In diesem Workshop stehen die Hüften im Mittelpunkt. Egal ob Du viel im Sitzen verbringst, mentalen Stress hast oder viel Sport treibst - es ist lohnenswert die Hüften zu mobilisieren und zu kräftigen. Vor allem für eine physiologisch sinnvolle Ausrichtung der Beinachse beim alltäglichen Gehen und Stehen, spielt die Hüftöffnung eine Schlüsselrolle, da sie z. B. Knie oder unteren Rücken vor Fehlhaltung und Überlastung bewahrt.

Die dynamischen Asanas mobilisieren und kräftigen zugleich und sind eine Wohltat für deinen unteren Rücken. In der anschließenden Yin Yoga Praxis kannst du mit der Energie durch deinen Körper fließen, Ruhe, Klarheit und inneren Frieden erfahren.


Teacher :

Birgitta

Yogalehrerin 500h AYA


Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.06/11/202110:00 - 13:00Grubenweg 1, 66386 Sankt IngbertBirgitta

Cancellations

Kostenfreie Stornierung bis 5 Tage vor Veranstaltung möglich, danach nur wenn der Platz weitervergeben werden kann.

* All prices including VAT