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Description:
Derzeit gilt für die Teilnahme im Studio die 3G-Regel - also geimpft, genesen oder getestet mit Nachweis!
In diesem Workshop stehen die Hüften im Mittelpunkt. Egal ob Du viel im Sitzen verbringst, mentalen Stress hast oder viel Sport treibst - es ist lohnenswert die Hüften zu mobilisieren und zu kräftigen. Vor allem für eine physiologisch sinnvolle Ausrichtung der Beinachse beim alltäglichen Gehen und Stehen, spielt die Hüftöffnung eine Schlüsselrolle, da sie z. B. Knie oder unteren Rücken vor Fehlhaltung und Überlastung bewahrt.
Die dynamischen Asanas mobilisieren und kräftigen zugleich und sind eine Wohltat für deinen unteren Rücken. In der anschließenden Yin Yoga Praxis kannst du mit der Energie durch deinen Körper fließen, Ruhe, Klarheit und inneren Frieden erfahren.
Dates:
Date | Time | City | Teacher | |
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1. | 06/11/2021 | 10:00 - 13:00 | Grubenweg 1, 66386 Sankt Ingbert | Birgitta |
* All prices including VAT