Unsere Füße tragen uns durch unser ganzes Leben und müssen allerhand Belastungen standhalten. Trotzdem schenken wir ihnen meist nur wenig Aufmerksamkeit und verstecken sie oft auch noch in unpassendem Schuhwerk. Spiraldynamik® Therapeutin Sabine Keßler erläutert Anatomie, Ausrichtung und koordinierte Bewegungsprinzipien aus Sicht der Spiraldynamik® rund ums Thema Füße und Beinachse. Der anschließende Übungsteil mit Yogapraxis macht die theoretischen Zusammenhänge am eigenen Körper bewusst erfahrbar.

Bitte bring ein kleines und ein großes Handtuch und – falls vorhanden – einen Igel- oder Massageball mit.