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About the class

Ein. Geschenk für Dich.

Eine geführte Meditation, die Deine ganze Aufmerksamkeit auf das 'Hier und Jetzt' lenkt. Dank Meditation können deine Sinne eine Pause von der Welt nehmen. In vollkommener Leere erfrischen sich Körper und Geist und du genießt diesen jetzigen Augenblick.

About the trainer/teacher

‚Hi, ich bin Anna. Strala Yoga ist für mich seit über 14 Jahren mehr als eine körperliche Praxis – es ist ein integraler Teil meines Lebens. Die Bewegungen schenken mir Leichtigkeit, Freude und ein stärkeres Körperbewusstsein. Sie bieten immer wieder wertvolle Impulse für den Umgang mit mir selbst und anderen. In meinen Klassen gestalte ich unterschiedliche Erfahrungsräume – mal dynamischer, mal ruhiger. Die ‚Freude am Wohlsein‘ an andere Menschen weiterzugeben, ist für mich sehr erfüllend.‘