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About the class

Im GOOD DAY FLOW - unserer wöchentlichen online Morgeneinheit jeden Freitag um 07:00 Uhr - bewegst Du Dich durch einen entspannten, dennoch aktiven Flow, der Deinen Körper stärkt und mit viel neuer Energie auftankt. Der Fokus liegt darauf, sich durch alle Bewegungen so von sich selbst bewegen zu lassen, wie es sich gut anfühlt. Die Klasse ist für jeden geeignet, der ein bisschen Spaß beim Ausprobieren auf der Yogamatte hat und mit einem klaren Geist in den Tag starten möchte. 

Nach der Klasse fühlst Du Dich verbunden und bereit für den Tag.

About the trainer/teacher

‚Hi, ich bin Anna. Strala Yoga ist für mich seit über 14 Jahren mehr als eine körperliche Praxis – es ist ein integraler Teil meines Lebens. Die Bewegungen schenken mir Leichtigkeit, Freude und ein stärkeres Körperbewusstsein. Sie bieten immer wieder wertvolle Impulse für den Umgang mit mir selbst und anderen. In meinen Klassen gestalte ich unterschiedliche Erfahrungsräume – mal dynamischer, mal ruhiger. Die ‚Freude am Wohlsein‘ an andere Menschen weiterzugeben, ist für mich sehr erfüllend.‘