Entspannt ins Wochenende mit Progressiver Muskelentspannung

Starts on Wednesday, 01/12/2021

Description:

In meinem Kurs erlebst Du die Progressive Muskelentspannung angelehnt an Jacobson. Hierbei werden einzelne Muskelgruppen von Kopf bis Fuß angespannt und wieder locker gelassen. Das Ziel ist, dass Du nach dem Kurs in der Lage bist, die Progressive Muskelentspannung selbst anzuwenden- und sie ohne großen Zeitaufwand in Deinen Alltag zu integrieren.

Gratis-Highlight:

Jeder Kursteilnehmer erhält bei Erstbuchung eines Entspannungskurses bei Ina eine Stunde Coaching (zum Kennen lernen) gratis dazu. Präsenz & Online möglich.

Hinweis:

Solltest Du einmal nicht zu einem Kurs kommen können, würde ich mich über eine kleine Rückmeldung freuen. Es gibt für alle Teilnehmer, die einen Termin nicht wahrnehmen konnten, einen Ersatztermin am 17.12.2021. Dieser Termin ist bereits in den Gesamtkosten berücksichtig.

* All prices including VAT