Die Weisheit unseres Körpers fasziniert mich unglaublich. Körper, Geist und Seele sind eng miteinander verbunden - Bewegung unterstützt uns dabei, diese Verbindung zu stärken und uns selbst und unsere Bedürfnisse tiefer kennenzulernen. Die Verbindung zu mir und meinem Körper habe ich in den letzten Jahren Stück für Stück wiedergefunden. Ich durfte lernen was es bedeutet zu sein, anstatt immer zu tun, zu müssen, zu sollen. Lange bestand mein Leben darin, von einem To-Do ins nächste zu sprinten - ohne Pausen zu machen und taub dafür, was ich wirklich wollte oder fühlte. Durch Meditation, Körperarbeit und freie Bewegung habe ich wieder mehr Sein, Balance und Selbstliebe in mein Leben eingeladen und mich 2023 dazu entschieden, das Shake the Dust Teacher Training zu machen - ich liebe diese Praxis so sehr ! Ich möchte dich in diesen Raum einladen, um ganz du selbst zu sein. Um deine eigene Art, dich zu bewegen, frei auszuleben, um deine Körperweisheit zu nähren und die Schönheit deines Seins in full-body-bliss Momenten durch dich fließen zu lassen und dich in deinem Tempo, deiner Intensität zu bewegen. Lass uns gemeinsam im Hier und Jetzt landen und im Sein ankommen.