THEORETISCHE KONZEPTE PRAKTISCH ANGEWANDT

Du praktizierst Yoga und möchtest dein Wissen darüber, was genau Yoga eigentlich alles kann, erweitern? Du denkst über eine Ausbildung zur Yogalehrkraft nach und hättest gern einen Teaser zur Ausbildung? Oder du suchst einen Workshop, in welchem dir grundlegende Konzepte des Yogas eingängig erklärt werden?

Dann bist du hier genau richtig: Innerhalb weniger Stunden werden dir wesentliche Aspekte des Yogas anschaulich erklärt und praktisch angewandt. Du wirst in diesem Workshop in viele Themen tauchen und ein Gefühl dafür bekommen, wie unendlich groß das Wissen hinter deiner Praxis ist.

IN DIESEM WORKSHOP ERWARTEN DICH:

• Theoretische Konzepte aus dem Yoga, die...

           ...zunächst besprochen und dann in die Praxis umgesetzt werden

• Pranayama, Meditation, Chakrenarbeit

• Die psychische und physische Wirkung von Yoga:

-          Yoga und Hormone; Yoga und das Herz-Kreislauf-System

-          Yoga und Mentalstärke

• Asanagruppen und psychische Wirkungen von Asanas

FÜR WEN IST DIESER WORKSHOP GEEIGNET:

Dieser Workshop ist für alle Yogalover konzipiert, die ihr Wissen vertiefen oder auffrischen wollen und in kurzer Zeit einen umfangreichen Input erhalten möchten.