Verbinde dich tiefer in einer 90 minütigen Yin Yoga Praxis mit deiner inneren Kraft und Ruhe. Wir werden durch längeres Verweilen in Asanas und einer abschließenden Klangreise, eintauchen in die Welt tiefer Entspannung, begleitet von sphärischer Live Musik mit Gesang und Gitarre, von der Musikerin und Yogalehrerin Cecilia Vincon.

Yin Yoga ist eine ruhigere Yogapraxis, die den Fokus auf die liebevolle und tiefgehende Arbeit mit dem Körper lenkt. Yin steht für Weichheit und Weiblichkeit, so steht im Mittelpunkt dieser Praxis das intensive Hineinspüren in Körper und Seele im Hier und Jetzt.

Lass dich mit Musik durch diese sanfte Praxis tragen, verbinde dich mit deinem Atem, deiner inneren Quelle und deinen Weisheiten. Nehme wahr was gerade ist, übe dich im Loslassen und nähre dich in völliger Hingabe zu dir und der Welt um dich.

Cecilia begann während ihrem Musikstudium in Saarbrücken ihre Yogaausbildung und unterrichtet seitdem an verschiedenen Orten, in Yogaschulen und gelegentlich auf Festivals. Ähnlich wie in der Musik, so fasziniert sie auch im Yoga ein natürlicher Fluss, Improvisation, Veränderung, neue Wege einzuschlagen, in Kontakt/Austausch mit sich und anderen treten zu wollen und zu können, mutig und neugierig zu sein, Zugang zu den eigenen inneren Wahrheiten zu finden und auch immer wieder neu entdecken zu können

„Diese Aspekte nehme ich mit in meine Yogastunden, so wird mein Unterricht geprägt sein von fließenden Bewegungen, in Verbindung zum Atem, Meditation und Klang. Ich freue mich sehr euch auf der Matte zu treffen und bin glücklich meine Musik und meine Yogaerfahrungen hier mit euch teilen zu dürfen!“

Begonnen mit traditionellem Ashtanga Yoga, führte Cecilias Praxis sie zu verschiedenen Yogastilen, unter anderem Yin Yoga, Katonah Yoga, Hatha-Vinyasa und Kundalini Yoga. Die Einflüsse der verschiedenen Stile prägen Cecilias eigenen Yogaweg und ihre Yogaklassen. Yogalehrer*innen Ausbildung „AYI Inspired“ nach Dr. Ronald Steiner, bei Jeanette Schweizer im Institut für Yoga Psyche und Gesundheit, Fortbildungen zu den Themen Yoga Therapie, Atem, Pranayama und Psyche und Yoga und Körperhaltungen, Katonah Yoga.