Für alle, die sich schon immer gefragt haben, wo genau der Unterschied zwischen Qigong und Yin liegt – hier zunächst eine kurze Antwort darauf:

Beim QIGONG geht es darum, mithilfe von Bewegungen zu sich selbst und zu mehr Lebensenergie zu gelangen. Beim YIN YOGA dagegen, soll der Mensch die Lebensenergie aus der Ruhe heraus stärken.

Mit dem Begriff Qigong werden alle Übungen zusammengefasst, welche die Lebensenergie Qi im eigenen Körper steuern bzw. beeinflussen sollen. „Gong“ können wir mit dem Begriff „Arbeit“ oder „Übung“ übersetzen und somit ist Qigong „die Arbeit mit oder für die Lebensenergie“. Das Qi wird dabei nicht von außen gestärkt, sondern von innen und durch uns selbst. Und das passiert aus der Bewegung heraus. Doch es geht weniger um das Erlernen langer Bewegungsreihen, sondern um die Tiefe und Qualität, die in jeder Übung bereits enthalten ist – und um das Eintauchen in die innere Welt. Das Wahrnehmen des Körpers. Der Atmung. Der Selbst-Wahrnehmung.

Dieser Workshop eignet sich für Menschen mit und ohne Qigong-Erfahrung. Hinweis: Für nähere Informationen zum Dozenten gibt es unter www.wujian-leipzig.de/ mehr zu erfahren.