Breathwork Special mit Kirsten - breathe into your inner wisdom

Starts on Saturday, 18/11/2023
Price 39.00 €

Description:

Breathwork Special mit Kirsten - breathe into your inner wisdom

Meditation

Breathwork Atemreise

Klangbad

Gerade in der dunkleren Zeit ist es wertvoll, den Zugang zu dir zu finden oder zu stabilisieren. Den Raum in dir zu erforschen, wo alles ist, was du brauchst. Dein Atem, das zur Ruhe bringen des Geistes in der Meditation, Klänge und eine befreiende Atempraxis können dich dabei unterstützen. Mach dich auf die Reise, nimm dir eine Intention mit und lass dennoch Raum für das was zu dir kommen mag. Zwei Stunden sein so wie du bist, in Stille beobachten, fühlen, loslassen und genießen.

Für diesen Workshop sind keine Vorkenntnisse in Yoga- und oder Breathwork nötig. 

Bitte beachte:

  • ca. 1 Stunde vor Beginn nichts schweres Essen
  • bequeme Kleidung (Frauen am besten keinen BH)
  • warme Kleidung (dicke Socken, Pullover)
  • Papier/ Journal und Stift
  • Tuch oder Augenbinde, wenn du es gerne ganz dunkel hast

Lass uns bitte wissen, wenn du eine dieser Kontraindikationen hast:

  • Herz- oder Lungenkrankheit
  • schwere Medikation
  • kürzlich, größere Operation
  • Schwangerschaft
  • PTSD
  • Epilepsie
  • Psychosen
  • Bipolare Störungen
  • hoher- oder niedriger Blutdruck mit gelegentlicher Ohnmacht
  • starke Medikation

Teacher :

Kirsten

Nach vielen Jahren Yoga Praxis und die Erfahrung, dass Yoga weitaus mehr bewirkt als "wohlbefinden" hat mich zur Yoga Lehrer Ausbildung geführt. Als ausgebildete Vinyasa und Yin Yoga Lehrerin gebe ich mit Leidenschaft das weiter, was ich selber erfahren habe und auch immer noch lerne. Der Yoga wirkt und das Schön ist, dass der Weg nie aufhört. Der Vinyasa Yoga Stil ist dem Jivamukti und Ashtanga Stil angelehnt. Mir ist es wichtig alle Schüler in der Klasse mitzunehmen, deshalb gibt es immer Varianten und du entscheidest welche dir gut tut. In meinen Stunden darfst du auch Mantren chanten und zu einer abgestimmten Playlist üben. Ich freu mich auf dich.


Dates:

DateTimeCityTeacher
1.18/11/202315:00 - 17:00Belgradstraße 14, 80796 MünchenKirsten

Cancellations

kostenfreie Stornierung bis zu 1 Woche vor Workshop Beginn möglich

* All prices including VAT