Das Mysterium Beckenboden kennenlernen, verstehen und erforschen. Egal in welcher Lebensphase du dich gerade befindest, dieser Workshop ist für JEDE Frau - es lohnt sich die Kraft, Aufgabe und Heilung durch den Beckenboden kennenzulernen. In diesem zweistündigen Workshop leite ich dich durch den anatomischen Aufbau des Beckenbodens - wir gehen hierbei auch auf das Thema Rektusdiastase ein. Mit diesem Wissen werden wir anschließend direkt in die Umsetzung gehen und ich werde dir beibringen, wie du alle Beckenbodenschichten einzeln ansteuern kannst. Du lernst, wie du deinen Beckenboden tasten kannst und wir gehen in die Praxis mit Beckenboden Übungen, wie du ihn stärken und alles Erfahrene und Erlernte im Alltag anwenden kannst.

Im Beckenboden liegt dein Wurzelchakra und viele weibliche Schmerzen, Emotionen, Kräfte und Krankheiten sind hier verwurzelt. Bei der Arbeit mit dem Beckenboden können sich viele Blockaden lösen.

Der Beckenboden ist alles andere als langweilig und du wirst staunen, wie viel Power in ihm steckt.

Ich wünsche mir, dass jede Frau einen besseren Zugang und dadurch mehr Selbstbestimmung über den eigenen Körper erlangt und somit mehr und mehr in ihre Kraft gelangt.

Thema Inkontinenz, instabiler Rumpf (Rektusdiastase), Gebärmuttervorfall müssen nicht sein, wenn du anfängst Verantwortung und Interesse für deinen wundervollen Körper zu entwickeln.