Präventives Bewegungstraining – gerätegestütztes Krafttraining (inkl. 3 Wochen freies Training)

Lernen Sie im Workshop Präventives Bewegungstraining die Vorteile eines gesundheitsorientierten, gerätegestützten Muskeltrainings kennen. Entdecken Sie Möglichkeiten, die zu einer gesunden Lebensführung beitragen und nutzen Sie dazu die finanzielle Unterstützung, die Ihnen ihre Krankenkasse bietet (bis zu 100 % bezuschusst). Erreichen Sie in der angenehmen Atmosphäre des ZAP und mit Gleichgesinnten ihr Ziel: ein gelingendes Leben mit mehr Kraft, Ausdauer und Freude durch Fitness und Gesundheit.

Kursleiterin: Moti Zolfaghari (Master of Science Gesundheitssport, Rückenschullehrerin nach KddR)