Yin x Ayurveda

In einer Welt, in der es nur noch um Geschwindigkeit geht ist es ganz wichtig, zu lernen, wieder in die Unbewegtheit und Stille zu kommen und loszulassen.

Für uns ist Yin Yoga „The art of lettig go“- die Kunst des Loslassens. Durch das ganz körperliche Loslassen erreichst du nicht nur tiefere Gewebe deines Körpers, sondern auch tiefere Schichten deines Seins. So wie wir die Asanas (Körperformen) im Yin praktizieren, bekommen wir einen ganz anderen Zugang zu unserem grob- und feinstofflichen Körper als im klassischen Yoga. Du lernst, wie du in dieser schnellen Welt mehr Langsamkeit in dein Leben integrieren kannst, entspannen kannst und deine Aufmerksamkeit wieder mehr nach Innen richten kannst. Der Körper wird flexibler, Verspannungen werden abgebaut und der Körper und Geist kommen wieder in Balance.

Wir möchten dir mit diesem Teacher Training die Möglichkeit geben, dies nicht nur für dich in der Tiefe zu lernen, sondern auch zu erfahren, wie du diese Kunst an deine Schüler weitergeben kannst. Und da wir alle individuell sind und somit auch unterschiedliche Bedürfnisse haben, haben wir unser Wissen über Yin Yoga mit der Weisheit des Ayurveda verbunden. Dieses Jahrtausende alte Gesundheitssystem hat nicht nur das Ziel, Krankheit zu heilen, sondern vor allem zu verhindern. Und darüber hinaus ist es eine Lebensphilosophie, die auf dem Wissen der Vorgänge in der Natur basiert und daher immer und überall anwendbar ist. Ayurveda hilft dir, in allen Bereichen deines Lebens in deiner ganz individuellen Balance zu bleiben und nach deinen eigenen Bedürfnissen zu leben. Mit dem Wissen, wie deine Yin Praxis auf dich und deine Schüler wirkt, kannst du ihren Effekt noch vergrößern.

Und diese Kombination von Yin und Ayurveda macht dieses Teacher Training so einzigartig. Normalerweise steht Yin in Verbindung mit der Meridian-Lehre der Traditionellen Chinesischen Medizin. Wir interpretieren Yin nochmal ganz neu, nämlich aus Sicht des Ayurveda.

Fühlst du dich angesprochen, bist aber kein Yogalehrer und möchtest auch gar nicht unterrichten? Das macht gar nichts. Denn auch wenn du Yin x Ayurveda nur für dich selbst und deine eigene Praxis nutzen möchtest, bist du bei uns genau richtig.