Achtsam in drei Atemzügen - Geborgenheit finden in Körper und Geist. Ein Seminar mit Doris Iding

Starts on Friday, 02/28/2020
Price 110.00 €

Description:

Alles, wonach du dich je gesehnt hast, ist in diesem Augenblick für dich da. Wage es und atme ein, und flüstere „Ja!“ Danna Faulds

Achtsam in drei Atemzügen

Bewusst atmen. Stillsitzen. Nichts denken. Achtsam den Körper wahrnehmen. Drei bewusste Atemzüge nehmen. Ganz im Moment sein. Einfach sein. Einfach. Sein. Das alles sagt sich leicht, und mit etwas Übung wird es erfahrungsgemäß auch leicht. Wie leicht es ist, üben wir gemeinsam an diesem Wochenende. Jeden Moment, wieder mit der Übung zu beginnen ist der richtige Moment. Und gemeinsam mit der Übung zu beginnen, ist nicht nur der richtige, sondern auch ein stärkender Moment. Und findet auch genau im richtigen Moment statt. Und das werden wir erfahren, wenn wir gemeinsam drei Atemzüge in Achtsamkeit nehmen. In diesem Workshop werden wir unter der Überschrift „Achtsamkeit“ gemeinsam meditieren, Yoga- und Atemübungen machen, schweigen und eintauchen in die Stille. Genauer beleuchtet werden in diesem Kurs auch die wichtigsten Hindernisse, die während der Meditation auftauchen. Sie zu erkennen und entsprechend mit ihnen umzugehen, kann dir sowohl im Kurs selbst als auch bei deiner Meditationspraxis zu Hause maßgeblich helfen, die Meditation zu genießen und sie als einen Ort der inneren Ruhe zu erleben. Doris Iding ist ein renommierter Achtsamkeitscoach und Meditationslehrerin und hat zahlreiche Bücher zum Thema Achtsamkeit und Meditation geschrieben. 18 davon wurden in andere Sprachen übersetzt.


Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.02/28/202017:00 - 21:00Schmelzerstraße 19, 99817 Eisenachnot specified
2.02/29/202009:30 - 16:30Schmelzerstraße 19, 99817 Eisenachnot specified

Cancelations

Die Workshop - Anmeldungen sind verbindlich, nach Zahlungseingang der Teilnahmegebühr erfolgt die Platzreservierung. Die Gebühren für Workshops müssen spätestens eine Woche vor deren Beginn beglichen werden. Nicht bezahlte Plätze können durch das Yogastudio „mein yoga in eisenach“ jederzeit an andere Teilnehmer vergeben werden. Eine Rückerstattung der Workshopkosten kann nur gewährleistet werden, wenn ein anderer Teilnehmer den reservierten Platz übernimmt. Bei Krankheit oder Unfall kann die Workshopgebühr gegen Vorlage eines ärztlichen Attests und zusätzliche rechtzeitige telefonische Absage vor Kursbeginn zurückerstattet oder für einen anderen Kurs oder Workshop gutgeschrieben werden.

* All prices including VAT