5 Tage angeleitetes Heilfasten + Yogastunden

Nach unserem schönen Basenfastenkurs im Frühjahr gehen wir nun in die zweite Runde und beginnen den Herbst mit einer Woche klassischem Heilfasten und begleitender Yogapraxis.

Das Heilfasten in yogischer Gemeinschaft ist eine ganz besondere Form der Selbstfürsorge. Wir füllen uns an mit tiefer Ruhe, die Sinne werden feiner, der Geist wird klarer und unserem Körper geben wir die wertvolle Chance, sich ein Stück weit selbst zu heilen.

Dieser Kurs beinhaltet den Raum für gemeinsamen Austausch, reichlich Informationen (auch in Skriptform) und angeleitete Yogastunden. Du entscheidest, was für Dich passt und möglich ist. Da bei der Yogapraxis eventuell nicht alle live mit dabei sein können, werden wir eine Open Light in der Videothek für die Dauer des Kurses freischalten.

Für Fastenanfänger und alte Fastenhasen geeignet.

Termine:

• FR 17.09. 19:00 – 20:00 Uhr: Einführung in das Thema Heilfasten
• DO 23.09. + FR 24.09.2021: Entlastungstage
• SA 25.09. – MI 29.09.2021: Heilfasten
• DO 30.09. + FR 01.10.2021: Aufbautage

Yogastunden und Austausch:

• DO 23.09.2021, 17:30 – 18:45 Uhr
• SA 25.09.2021, 09:00 – 10:15 Uhr
• DI 28.09.2021, 17:30 – 18:45 Uhr
• DO 30.09.2021, 17:30 – 18:45 Uhr

Lehrerin: Sita / Kurs 78,00 / Member 68,00 / bitte anmelden