Meditations-Workshop mit Theorie und Praxis mit Gangadhara und Jnaneshwari.
Wie komme ich zu mehr Konzentration und Ruhe in der Meditation?
In vier Sitzungen werden sich jeweils anschauliche und fundierte Theorie-Abschnitte mit praktischen Meditationsübungen und Asanas abwechseln.
Schwerpunkte sind u.a. die Sutren von Patanjali, Mantra-Wiederholung und Self-Enquiry, sowie die Voraussetzungen für eine gute Übungspraxis zu Hause.
Die Kurseinheiten können auch einzeln gebucht werden!

Preis für gesamten Kurs: 52,00€, Einzeltermine: 20€