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Description:
Dieser Kurs richtet sich an alle, die schon ein wenig Yoga-Erfahrung mitbringen. Es erwartet dich eine ruhige Yogastunde mit kräftigenden Asanas und solchen zum Entspannen und loslassen,sowie Pranayama und Tiefenenstpannung. In diesem Yoga-Kurs aknnst du effektiv Verspannungen entgegen wirken, deine Muskulatur kräftigen und deine Haltung verbessern. Atemtechniken wirken sich positiv auf dein Nervensystem aus und Entspannungsübungen bauen Stresshormone ab. Der perfekte Kurs um zu regenerieren und in die eigene Kraft zu finden. Der Kurs ist auch für Anfänger geeignet.
Teacher :
Marta Stumpf (Marti) Diplom Ökonomin Yogalehrerin 450 h (YLA) Meine Ausbildung zum klassischen Hatha Yogalehrerin, habe ich 2017 in Mannheim im Yogalehrer-Ausbildungszentrum absolviert, nach der Tradition von Paramapadma Dhiranandaji, unter der Leitung von Ralf Waldkirch. Yoga bedeutet für mich der Weg zu einem bewussteren Leben. Für mich ist ganz wichtig beim Yoga die eigenen Stärken zu erkennen, die Grenzen zu akzeptieren und wahrzunehmen. So können wir uns selbst besser verstehen und unserem wahren Selbst näher kommen. Das Ziel meiner Yoga-Stunden ist mit achtsamen Übungen körperliche Blockaden zu lösen und die innere Gelassenheit wachsen zu lassen. Yoga ist die Einheit von Körper, Geist und Seele und der Körper ist der Tempel der Seele . Wir praktizieren Yoga jeden Tag, jeden Moment ob bewusst oder unbewusst.
Dates:
Date | Time | City | Teacher | |
---|---|---|---|---|
1. | 21/04/2020 | 19:00 - 20:30 | Steinweg 11, 56410 Montabaur | Marta |
2. | 28/04/2020 | 19:00 - 20:30 | Steinweg 11, 56410 Montabaur | Marta |
3. | 05/05/2020 | 19:00 - 20:30 | Steinweg 11, 56410 Montabaur | Marta |
4. | 12/05/2020 | 19:00 - 20:30 | Steinweg 11, 56410 Montabaur | Marta |
5. | 19/05/2020 | 19:00 - 20:30 | Steinweg 11, 56410 Montabaur | Marta |
6. | 26/05/2020 | 19:00 - 20:30 | Steinweg 11, 56410 Montabaur | Marta |
7. | 02/06/2020 | 19:00 - 20:30 | Steinweg 11, 56410 Montabaur | Marta |
8. | 09/06/2020 | 19:00 - 20:30 | Steinweg 11, 56410 Montabaur | Marta |
9. | 16/06/2020 | 19:00 - 20:30 | Steinweg 11, 56410 Montabaur | Marta |
10. | 23/06/2020 | 19:00 - 20:30 | Steinweg 11, 56410 Montabaur | Marta |
* All prices including VAT