eat happy - 4 Wochen Ernährungskurs - OMline
Online stream
Startet am Wednesday, 16/03/2022Price 75.00 €
Description:
dein typgerechter Ernährungskurs.
für mehr Wohlbefinden, Gesundheit, Vitalität und Lebensfreude.
In diesem 4 Wochen Ernährungskurs lernst du die Bedeutung gesunder ayurvedischer Ernährung. Im Ayurveda gibt es keine Prinzipien, was du darfst und was nicht - weder low carb, noch sugarfree, noch fasten. Alles ist erlaubt - doch je nach Konstitutionstyp sind Nahrungsmittel, Kombinationen und Essenszeiten für dich besser oder weniger gut. Machen dich fitter oder machen dich schwacher. Lassen dich zunehmen oder abnehmen.
In diesem Kurs erfährst du, welche Ernährung genau für deinen Typ die richtige ist. Denn unsere Ernährung ist so individuell wie wir es sind.
Nachdem ich dir die 8 Grundregeln gesunder Ernährung erklärt habe, gehen wir auf die Basics der ayurvedischen Konstitutionen ein, schauen, was genau für deinen Typ passt und wie du deinen Speiseplan, angepasst auf deinen Köper, deine Bedürfnisse und deine Lebensumstände – so individuell und einzigartig gestalten kannst, wie du es bist.
Ob du dich einfach nur rundum besser fühlen, deine Leistungsfähigkeit steigern, dein Gewicht reduzieren oder deine Beschwerden lindern möchtest – deine typgerechte Ernährung ist die Basis für ein gesundes Leben.
Inhalt:
Grundregeln gesunder Ernährung
Konstitutionen im Ayurveda
typgerechte Ernährung
individuelle Speiseplangestaltung
OMline
Der Kurs findet in der OMline (online via Zoom) statt. Die jeweiligen Einheiten werden aufgezeichnet, sodass du die Möglichkeit hast, dir diese auch anzuschauen, wenn du mal zu einem Termin nicht live dabei sein kannst.
Online stream
There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:
- Make sure to read the description of your booked activity in advance to know which streaming provider your studio. Download the necessary app to your laptop, tablet or smartphone
- Access to the online livestream is available 15 minutes before the start of the activity. Simply go to "My bookings" and click on "Join online stream now" to be redirected to the corresponding page
- With some streaming providers (e.g. Zoom) it is possible for participants to see each other. However, it is theoretically possible to deactivate the camera function. The name you enter when entering the online meeting room is displayed to other participants. However, you can always change your name (e.g. only the initials). Please note: Individual rules for online participation may apply for each class or venue.
Teacher :
Jasmin
Dates:
| Date | Time | City | Teacher | |
|---|---|---|---|---|
| 1. | 16/03/2022 | 19:30 - 21:00 | Görresstraße 2, 56068 Koblenz | Jasmin |
| 2. | 23/03/2022 | 19:30 - 21:00 | Görresstraße 2, 56068 Koblenz | Jasmin |
| 3. | 30/03/2022 | 19:30 - 21:00 | Görresstraße 2, 56068 Koblenz | Jasmin |
| 4. | 06/04/2022 | 19:30 - 21:00 | Görresstraße 2, 56068 Koblenz | Jasmin |
* All prices including VAT
